Alguno es ansioso?

Por mi perfecto tomillo Seríamos un gran equipo, al menos, muy variado y no nos aburriríamos nunca jeje.

Un abrazo

 

Está claro que he empleado pésimamente la expresión "picos de forma". A ver si ahora lo hago un poco mejor:
-No: Cuanto más ansioso estés rindes menos.
-No: Cuanto más ansioso estés te encuentras en mejor forma.
-Sí: Cuanto más en forma estás, más sobreesfuerzo implica y éste pudiera ser el detonante de la crisis.

Sólo pretendo aclarar. Disculpas si lío más..

PD: El análisis de Tomillo , releído varias veces, me ha parecido extraordinario.
Me ha impresionado.:bravo

He de irme a correr.:bye

 

Eso si, cuando mas ansiosa estoy, mas ...le pongo a la salida, o al entrenamiento en el gim o lo que sea.
Vamos como si me hubieran chutao adrenalina.

 

No creo que hayas empelado mal nada, sólo que yo soy un poco lento ;-)

¿Te refieres a que el ponerte en ese estado de forma te ha costado más -por la cantidad y calidad de entrenamientos- y eso puede degerenar en crisis?

Si es así, quizás si te lo tomas como un objetivo a conseguir a toda costa, entiendo que si llegas a un buen estado de forma "solo" saliendo a divertirte no debería llevar a nada, únicamente a sentirte mejor.

Cuidadín con las lesiones eh. A mi también me pasa. :bye

 

Ya había escrito el mensaje y no sé por donde me ha desaparecido (por vista preliminar)
Decía, más o menos: Que no tienes nada de lento, sino que lo has explicado mejor que yo. A veces el lenguaje no refleja bien lo que queremos expresar, a mí me pasa. Como dices, si saliera a divertirme me sentiría mejor, pero es muy tenue la línea entre diversión y afán de superación. Gracias por tus comentarios.

Dejo otro dato: Una de mis grandes ilusiones es hacer la QH ; entre todas las dificultades que para mí entraña (facultades, edad avanzada, entrenamientos, etc....) la mayor de todas es mi temor a la agorafobia (véase "Tomillo".....)

 

A mi también me pasa, ese afán de superación... nos come a varios pero poco a poco y pensando antes de salir la finalidad de lo que vamos a hacer (divertirnos) consigo mitigarlo poco a poco. :-D

A mi tampoco me importaría hacerla ¿cuantos km son? :bye

 

-Pues son más o menos 205 kms. Cuatro puertos de montaña, entre ellos el Marie Blanche (cuatro últimos kms muy duros), el Portalet (30 Km)...etc, pero vamos ,si te interesa en el foro de carretera hay información en cantidad, incluso crónicas detalladas de las diversas y abundantes experiencias:sin haberla hecho, la conozco bastante bien (Con perdón, salvando las distancias). Un gran problema es el alojamiento.

Pero lo ya comentado, he de mirar muy bien donde pongo las ruedas.Antes he hecho marchas de btt y de carretera en solitario, sin ningún temor, sólo para comparar con la oficial o bien para entrenarla. Hoy, con medicación, y en mi zona, aún hay recorridos que rehúyo. Sigo intentándolo, siempre.

Saludos.

 

Ufffffffff, no pensaba yo que fuera tanto... además sólo tengo bicicleta de montaña, pero creo que ni con una de carretera aguantaría tanto.

Suerte con la hazaña!

 

solo salen paginas en ingles....podrias ser mas concreto o alguna pagina en español,me da a mi que aparte de ansioso soy adicto a el azucar no si tendra un minimo que ver,yo tengo muy claro que en parte somos lo que comemos.

 

con el tiempo se aprende a controlar la ansiedad

 

:fumao
He escrito un mensaje relativamente largo y desconectado y página caducada. No he sido capaz de recuperarlo. ¿Por qué me ha pasado? Si alguien puede ayudarme......Gracias.

Saludos.

 

si le das a las flechas que hay arriba en el navegador hacia atras deberia de salirte lo que has escrito ,a mi me funciona.siempre.

 

Gracias Foki, lo he intentado pero no he conseguido recuperarlo. Lo he reescrito y otra vez igualc .Me rindo

Saludos.

¿Me pasará éste? Curioso, ¿no?

 

No creas, el triple plato de una btt rígida ayuda en lo duro y aunque falte desarrollo en descensos (por ejemplo tras el Somport), al final puede que compense. Eso sí, mental y físicamente hay que prepararse a conciencia.

Saludos.

 

Regreso al tema del post, a ver si quiere salir.
Dos psiquiatras que me recetan "a toda pastilla", una psicóloga que me dice que no voy a estar así toda la vida y una médica de cabecera que se inclina por la medicación permanente. Lo cierto es que en épocas de crisis, sin medicación no levanto cabeza.

Positivo: Antes lo escondía, sólo mi mujer estaba al día. Ahora me abro más: mis hijas , familiares, amig@os, aquí mismo,... me siento mejor (quizá también porque recibo más ayuda..)

Saludos.

 

Aquí cada uno lo ve de una manera, y según su propia experiencia, pues una forma le funciona, y otra no.

Cuando tuve la primera crisis de ansiedad, hace 6 o 7 años, estuve medicado, ya que era un sin vivir, porque como nunca has tenido ansiedad, pues no sabes tooooodos los sintomas que acarrea la muy put*. Tomé tranquimazin mucho tiempo, era cojonudo, porque estaba todo el día grogui, y claro, como que no me enteraba de mucho. Ahí yo no veo la solución, ya que una vez pasado el "chute" de la pastilla, vuelves a la realidad, y la ansiedad sigue a tu lado. Aparte, para dejar las dichosas pastillas, me costó "Dios y Ayuda", porque el mono que se pasa, es increible. Recuerdo que al finalizar ya el tratamiento, tomaba un cuarto de pastilla cada 8 horas, pues como iría a algún sitio y no me llevara la pastilla..... :tonifane:tonifane

Y ahora que he vuelto a las andadas con la ansiedad, tengo bien claro, que mientras pueda, y le eche *******, no voy a tomar pastillas. Con ayuda de la psicologa y unas infusiones que tomo para relajarme, a base de salvia, corazoncillo, parsiflora y espino blanco, voy de primera. Me relajan, te relajan lo que es el sistema cardiovascular y de primera, vamos tirando con esto.

Dicen que la solución está en uno mismo, que si tu no tiras del carro, no hay nada que hacer.. así que habrá que tirar a base de bien, que somos jóvenes para estar jodidos, venga darle vueltas a la cabeza durante todo el día, esto no puede ser :wall:wall

Mucho ánimo para l@s ansios@s

 

yo leo mogollon sobre esos temas para conocerme mas cada dia y estoy completamnete de acuerdo en que el mayor problema es darle vueltas y vueltas ,lo que si estoy seguro es que noes para siempre..

ah +1 a lo que dice r5biturbo

 

Pues yo creo que tembien tengo algo de ansiedad. Mi problema es que no pego ojo. Madrugo muchisimo para ir al trabajo, me levanto a las 4:00 am, y claro hay días que literalmente no he dormido nada con lo que ello acarrea, cansancio, irritabilidad ,etc.
Fui al médico de cabecera y me receto unas pastillas para dormir, que logicamente apenas me surtian efecto y al acabarse deje de tomarlas. Ahora tomo unas de valeriana que se llaman Valrelax, me aprieto cuatro capsulas del tiron, y dormidina ,que me atizo dos. Con
esto más o menos duermo, pero entre semana no soy humano y me cuesta horrores hacer algo de ejerccio pues siempre estoy cansadisimo, hago un par de veces o tres rodillos a diario y los fines de semana suelo salir el sabado o el domingo, pues un día me apetece pegarme una estopa de cama ya que entre semana no duermo na.

 

Pues hombre, muy lógico no es ¿le has contado a tu médico que las pastillas no producían el efecto deseado?

Si no es indiscrepción ¿cuáles eran?

Si haces dos o tres veces al día rodillo... normal que estés agotado ¿no será a la semana? :fumao

 

Pues yo he tenido ansiedad y tanto que me han salido mas de cinco calvas en la barba y una en la parte de atras en la cabeza imaginaros de tener bastante pelo a raparme al cero y con tratamientos a base de topicos y demas,cuando voy al dermatologo son 70 euros mas la medicacion,pues asi llevo con las calvas desde septiembre del año pasado aunque ahora ya estoy mejor,por eso me he pillado una de montaña para descargar un poquillo con los amiguetes,sabeis lo que es bueno respirar profundamente durante dos minutos y sed fuertes,hay enfermedades peores pero animo.Un saludo y feliz navidad