1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Alimentacion en Olimpico

Tema en 'Duatlón y Triatlón' iniciado por carlosgmb, 18 May 2010.

  1. carlosgmb

    carlosgmb Novato

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    Pues eso, la pregunta es saber si durante la bici comeis algo y qué tipo de alimento y bebidas tomais
    Yo al entrenar distancias olímpicas suelo desayunar fuerte y pero luego en la bici no suelo comer
    nada y sí llevo bebidas isotónicas, pero no sé si me iría mejor comiendo algo en la bici.
     
    carlosgmb, 18 May 2010
    #1
  2. juan75

    juan75 Miembro activo

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    Si comes en un olímpico igual pierdes el grupo. Un chute de gel si hay tiempo en la T2 o al incio del 10000 y pa' adelante.
     
    juan75, 18 May 2010
    #2
  3. carlosgmb

    carlosgmb Novato

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    Gracias por el consejo
    probare a entrenar con geles
    La verdad es que siempre he estado con bebidas isotonicas, incluso en la carrera a pie, no me he
    atrevido con barritas o fruta ni nada solido
     
    carlosgmb, 19 May 2010
    #3
  4. Danitri

    Danitri Miembro

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    En bici puede tomar un gel, sobre el km 20 aprox. Luego a pie, gel de emergencia; si te ves bien... no lo tomas si ves que te va a llegar el bajón tomalo. Recomendación, probar los geles entrenando. Además de eso, una buena hidratación.
     
    Danitri, 20 May 2010
    #4

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