Altura del sillin

Os cuento mi problem.
Me compre de segunda mano la bici y no modifice el sillin, ya que estaba a la altura de mi cadera, la primera salida notaba molestias en la rodilla,lo baje un poco y perfecto.
Al salir con compañeros siempre me decian vas alto,mueves la cadera,pero yo iva comodo,lo baje...asi varias ocasiones.
Ahora ya supuestamente voy bien,la cadera no la muevo...el talon con el pedal abajo..etc
Mi duda es que ahora al salir con 5 min voy listo...las piernas como si me pesaran 100 kg,las noto muy inchadas,con mas sangre de lo normal,las pulsaciones apenas paso de 130 pero fisicamente no voy...
Piede ser de la altura?y si lo subo aunque mueva la cadera corro riesgo de lesion?
Pd.en mtb voy muy bien siempre...no es que fisicamente este mas flojo que otras veces.
Gracias

 

Al bajar el sillin tambien tienes que modificar el retroceso del sillin!!

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Como te dice joseba si bajas el sillin tienes que modificarlo linealmente

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Es difícil asegurar nada a ojo, y menos desde aquí sin verte. Es cierto que cuando se lleva el sillín bajo se tiende a cargar más el cuádriceps y las rodillas,y cuando se lleva alto los gemelos y la cadera. Pero de ahí a decirte que vas a ir mejor o peor...

Mi opinión es que, a no ser que visites a un profesional, te muevas por tus sensaciones y no por las de tus compañeros.

 

Pero el retroceso hacia delante o atras?

 

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Eso se sabe echando la plomada con las bielas paralelas al suelo y tiene que caer en centro del eje del pedal más o menos

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Hay que echarla desde la rótula!!Se me olvidaba!!Ja ja

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