¿¿Conocéis alguna marca muy buena?? Yo actualmente uso Vit O Best BCAA's+Glutamina para después de entrenar y antes de acostarme. Creo que van bastante bien, salen económicos y son cómodos de utilizar al ser en polvo. En definitiva, me gustan, pero quería conocer algunas opiniones y ver si la gente coincide mucho en alguna marca de la que se diga que es la ***** con orejas. A mi me da la sensación de que todas son más o menos parejas y que es como los vinos, que quitas los de tetra-brik y las botellas de 300 euros y el resto saben más o menos igual. Decidme, decidme, estoy ansioso por saber.
yo tomo nutrispor en sobres son aminoacidos ramificados y me van bastante bien. vamos no es un cohete, pero notas algo de recuperacion muscular, aver que opinan otros foreros
Yo tengo varios en la tienda, entre ellos los vitobest. Estos no los tomo, pero los toman amigos míos y dicen que muy bien. Yo uso casi todo de Amix. Solo los tomo los días de mucha caña, el resto me sobra con los que llevan el batido de proteínas. Tambien he probado los ON y bien. Si son solamente BCAA's sin nada mas no creo que notes nada especial de una marca a otra, solamente toma la cantidad que necesites. Saludos
Yo también gasto los vitobest y me van bien, antes los gastaba así en el formato de aminoacidos+glutamina pero ahora los tomo por separado. Amino antes y después y a veces durante y la glutamina después y al acostarme. Un saludo y más pedales.
Yo he probado diferentes marcas y formatos, desde cápsulas a geles concentrados pasando por polvos o pastillas. De momento, lo que más me ha convencido es lo que tomo ahora que ya dije antes: Vit O Best BCAA's + Glutamina después de entrenar y antes de acostarme los días duros. El resto de días, con la alimentación equilibrada y sana y otras pirulas que llevan todos los aminoácidos esenciales, me basta. Ahora por el ritmo de vida que llevo dado que he empezado a trabajar y mantengo los entrenos igualmente me estoy empezando a plantear comprar el Animal Pak, el de las vitaminas y los minerales porque llego al final de la semana muy muy cansado y temo que pueda llegar a tener algún déficit, aunque mi dieta es muy sana, equilibrada y como de todo lo que hay que comer no sé si me llega para cubrir todas mis necesidades. Lo malo de estas cosas es que haces trabajar al hígado y los riñones bastante y un esceso de vitaminas, por ejemplo, puede provocar cálculos renales. Lo mejor será ir a hacerme unos análisis para ver que está todo en orden y si no lo está habrá que tomar la decisión que sea. Un saludo y gracias a todos. PD: Me han recomendado por ahi que tome Isopro, de la marca Quamtrax, pero he oido opiniones muy desfarvorables ¿alguno sabe algo de este producto?
El Animal Pack???? uffffff qué fuerte,qué fuerte,qué fuerte!!!! Tú mismo te has contestado.......lo que te hace falta es algo gratixxxx........o sea.......simple y llanamente descanso. Un saludo.
hola, tome animal pack para el gim y es una bomba,,,para la bici pues no sabria puesto que es un desgaste mas sostenido,a mi me daba un efecto bummm como energia para 45 minutos o 1 hora ya luego ploff es por esto que no se,si alguien lo ha tomado para la bici tambien me gustaria su opinion,saludos pdor cierto tocho de pastillas y es un "constructor" de masa-volumen
Pues si descansas y entrenas con cabeza,con sus semanas de carga y descarga y te alimentas bien,algo falla. Personalmente,antes de meterme 11 pastillacas al cuerpo y mear fosforescente,prefiero ir al médico a hacerme unos análisis a ver qué sale. Un saludo. Información Nutricional Mezcla de aminoácidos: Lisina (de lactoalbúmina) 300mg • Metionina (de lactoalbúmina) 500mg • Leucina (de lactoalbúmina) 100mg • Valina (de lactoalbúmina) 760mg Treonina (de lactoalbúmina) 48mg • Ácido glutámico (de lactoalbúmina) 700mg • Fenilalanina (de lactoalbúmina) 560mg • Arginina (como L-arginina) 2g • Potenciadores del rendimiento: Ginseng siberiano (raíz) 2g • Ginseng asiático (raíz) 250mg • Smilax officinalis (raíz) 500mg • Protógeno A (como ácido tióctico) 200mcg • Inosina (como hipoxantina ribósido) 500mg • Alfacetoglutarato de piridoxina (PAK) 200mg • Carnitina (como L-carnitina) 25mg • Picolinato de cromo 50mcg • Coenzima A 20mg • Coenzima B12 10mg • Fosfatidilcolina 200mg • Ácido paraaminobenzoico (PABA) 400mg Calostro (bovino) 25mg • Hígado bovino (de ganado argentino) 3,9g • Cartílago de tiburón 1g • Complejo de colina 1,2g • Bioflavonoides (cítrico) 1g • Complejo de ácidos grasos esenciales Ácido linoleico 200mg • Ácido oleico 100mg • Enzimas digestivas: Clorhidrato de C5H11NO2 200mg • Pepsina 64mg • Papaína 64mg • Bilis de buey (bovina) 120mg • Pancreatina 700mg • Micozima 64mg Otros ingredientes Maltodextrina, sulfato de calcio, citrato de colina, estearato de magnesio, ácido esteárico, perejil, sello de oro, don quai, bardana, alfalfa, berro, salvado de arroz, celulosa y escaramujos. No contiene azúcar, almidón, ni colorantes o conservadores artificiale. Animal Pak debe ser considerado como el suplemento base de cualquier programa de nutrición. Si entrenas duro con pesas, entonces tienes la necesidad absoluta de formarte con Animal Pak. Y recuerda que mientras la mayoría de los suplementos han ido yendo y viniendo, muy pocos han resistido a la prueba del tiempo.
+1,creo que con unos aminoacidos,un batido de proteinas para despues,buena y abundante alimentacion y descanso iriamos sobraos,animal pack es muy fuerte a mi entender,al igual que la creatina son productos hechos para tomarlos para entrenar con pesas por eso no los veo bien para la bici,,,lo que si me funciona es tomar total recovery para luego de la ruta es un recuperador nato,de todas todas cada cuerpo es diferente es cierto.
hay alimentos naturales que sirven como complemento que tienen todos los aminoacidos esenciales como la quinoa y la espirulina
Si, ya dije que antes de tomarme nada iba a consultar al médico y a hacerme análisis. No me tomo nada por prescripción propia. Y tampoco he dicho que esté cansado, simplemente que como mi ritmo de vida a aumentado aunque mi trabajo no es físico, tengo que ver como tengo los niveles de todos después de cuatro semanas currando y entrenando bien. Hago cargas y descargas como es debido y descansos. No soy de los que se vuelven locos a tomar cosas porque han oido a uno o a otro decir que esto va bien y esto va mal. Mi pregunta era sólo si conociáis al´guna marca de aminos que fuera muy buena y que me había planteado, previa consulta médica, tomar algo de vitaminas y minerales, pero no he dicho nada de que estuviese cansado ni no rindiera. Si precisamente ahora estoy caminando bastante bastante con la bici, jejejeje. Gracias a todos, no obstante. Saludos.
