1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Antes de una salida

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por el yanero, 7 Feb 2010.

  1. el yanero

    el yanero Miembro Reconocido

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    Pues eso que os parece para comer, antes de salir de ruta dos huevos cozidos y un vaso de zumo de naranja, es que yo antes me vevia un vaso grande de leche con colacao pero no me sentaba demasiado bien y ultimamente me como los huevos y el zumo y parece como si tuviese mas fuerza ¿algien mas come huevos antes de salir o pensais que es una tonteria? Muchas gracias y un saludo a todos:!:
     
    el yanero, 7 Feb 2010
    #1
  2. balasch0

    balasch0 Miembro

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    Pués no es mala opción, lo que tengo claro es que antes de una salida tengo que estar bien alimentado ya sean huevos cocidos o un buén bocata de jamón ibérico. Con el tema de la leche estamos igual.

    Saludos.
     
    balasch0, 7 Feb 2010
    #2
  3. ElRucho32

    ElRucho32 Hijo de perrilla..

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    Por ahí hay otro post en el que tambien se comentan las desventajas de la leche antes de la salida.....porque es de digestion lenta, es pesada, etc etc...

    Lo mejor como tu dices; alimentarse bien pero sin pasarse claro; tampoco te vas a meter una fabada...

    Yo soy mas de un vaso de zumo natural y algunas barritas de cereales.

    Un saludo
     
    ElRucho32, 7 Feb 2010
    #3

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