ayuda tabaco

¡¡¡¡¡¡Venga ********, dejadlo YAAAAAA!!!!!

Es ******, pero no tanto como parece a veces. Lo mejor es que dia que pasa dia que lo tienes mas facil.

De mi hemorragia intestinal (ahi es na), ya solo queda el recuerdo de un dedo en el culo y medicacion para un mes. Pero vamos, que al final nada grave ni siquiera preocupante.

Un saludo.

PD. Lo del dedo en el culo me esta haciendo pensar. Creo que me gusto. Igual estoy viendo la luz...

JEJE enga otro saludo.

 

SEIS DIAS Y SUMANDO. Y el **** mono todavía dando por culo.

 

yo el problema que le veo es que muerdo las uñas

 

Yo tambien me lei el libro "es facil dejar de fumar si sabes como"
En Febrero hace dos años que soy un NO FUMADOR
un mes, lo demas CEREBRO::::::.

 

juas yama xddddddddddddddddddddd

gueno yo ya e vuelto de viaje y debuti ya ni cuento el tiempo que llebo sin fumar ni nada, creo que me considero ya un NO FUMADOR y no el fumador que lo esta dejando

me alegro que no volvais a fumar ni uno

y a los demas un par de huevos pá deja de fuma

enga un saludo a todos

 

hola ***** uraken me alegro mucho de que ya seas no fumador , me acuerdo cuando abriste el tema jajajja! felicidades y sobre todo no recaigas tipo bda que por esas tonterias se vuelve

 

asias mowey tio

la verdad esque yo tambien me acuerdo cuando lo abri y que me parecia imposible y necesitaba mucha ayuda, y gracias a vosotros y mi voluntad lo e superado

graciasss a todo y a los demas suerte

 

habeís probado con el "quitometro"

http://www.quitometro.org/

 

Yo soy lo más inconstante que podais imaginaros, y llevo sin fumar desde final del año pasado, después de ver el programa ese que echaron en Antena3 de la Teresa Viejo. Creo que se llamaba algo así como "Dejar de fumar es facil si sabes como", o algo parecido.

Me duele reconocerlo, pero esta vez (la tercera que lo intento) no me ha costado absolutamente nada no fumar, ni la más mínima flaqueza ni amago de caer de nuevo, no se, estoy asustado. Además que la peña se cree que le tomas el pelo cuando se lo digo.

En fin, que creo es indispensable la motivación.

Desde el punto de vista económico, con lo que me ahorrado en ****** de esa me he casi montado la Kona de mi garaje, además de ahorrarme una pasta en tintorería para quitar la peste a la ropa. A estas alturas del año uno 1200€...

Desde el punto de vista afectivo, mis hijas y mi mujer no sufren con mis anteriores olores que para nosotros eran inapreciables pero que a los no fumadores asqueaban bastante. Y con toda la razón.

Y de postre, me hace creerme que somos capaces de conseguir lo que queramos. A veces pienso que es la propia industria tabaquera la que financia esos libros y programas que te animan a intentar dejarlo, pero que al final te advierten de lo supercomplicadísimo que resulta. Tanto que muchas veces da pereza intentarlo.

Suerte.

 

Bueno, por donde empezar! Por el principio tendrà que ser, no!?
Pues bien, QUIERO DEJAR DE FUMAR!!!
Después de leer tus experiencias, uraken, me he decidido a intentarlo y seguro que a conseguirlo.Llevo desde los 15 años fumando, ahora tengo 36, y ya estoy hasta el gorro.

He leido todo lo que habeis escrito.A parte de ver que es posible dejarlo, me habeis dejado alucinado de vuestra fuerza de voluntad.Seré capaz de conseguirlo?Me dan miedo los primeros días de mono, de nervios, de recaer para evitar este estado de ansiedad.
Pero, que ****!!! Lo conseguiré!!!

Ya os explicaré como va.

Saludos a todos y enhorabuena a los que YA sois EX-FUMADORES!!!!

 

gabin leete el post las veces que haga falta y marca con un rotulador lo que veas mas estimulante....cuando lo veas jodio aparte del vasito de agua leete lo marcado

puede el tabaco mas que tu?

saludos

 

Creo que otra vez me voy a echar a fumar, bueno si no, mejor no.

 

Hacia ya bastante que no entraba en este hilo,hoy he visto que no soy el unico que lo esta consiguiendo;muchísimo animo a todos,casi hemos batido a nuestro enemigo pero chicos no bajemos la guardia...ahora vienen las Navidades,cenas de trabajo,con amigos,fiestas familiares etc. etc.
Si hasta ahora hemos podido con él (y eso que el principio es lo mas duro),no creo que tenga pelotas para ganarnos la partida a ninguno de nosotros.
Animo bikers.

Un abrazo

 

Yo estuve fumando 14 años y lo dejé hace 3, gracias a la "Unidad Antitabaco" del Hospital Virgen del Rocío en Sevilla y a mi amiga Manoli, me recetaron Hidrocloruro de Bupropion (marca comercial es "Zyntabac"), pasé de 2 paquetes y medio al día a nada...en un mes, tomé chicles los dos últimos días del mes que dura el tratamiento pero me daban vomitera...A veces tengo tentaciones, lo reconozco, pero cuando pienso en cuánta calidad de vida he ganado y lo patético que es estar enganchado a algo tan ridículo, me alegro y dejo de sentirme tentado en ese mismo instante. Ánimo y a seguir sin tabaco, desde el momento en que renunciáis a fumar aunque sea un cigarro ya os estáis convirtiendo en ganadores.
P.D.: Si necesitáis ánimos mandadme un mensaje privado.

 

ONCE DIAS Y SUMANDO. Y el puñetero mono todavía dando por saco, juer ¿cuanto dura esto del mono?.

 

WUESLOT, lo más difícil es tomar la decisión de dejarlo, y eso ya lo has hecho.

Todo fumador sabe que fumar no le conviene, ni a su salud ni a su economía.Pero abandonar un hábito tan arraigado que ha tenido tanta importancia en nuestra vida es algo que asusta.

Debemos acostumbrarnos a erradicar gestos y comportamientos que hemos repetido miles de veces.

Pero una vez tomada la decisión, como tú has hecho, y cuando nos asalte la tentación de volver a fumar, debemos ser honrados y reflexionar.

Dentro de poco (Si es que no te ocurre ya), el aliento de una persona que acaba de fumar te resultará repugnante.Recuérdalo cuando te apetezca fumar.

Fíjate en la gente andando congestionada, escupiendo flemas, o simplemente oliendo mal.

Date algún capricho


Cuando estés tranquilamente en casa, vuélvete a vestir, y vete a dónde venden tabaco. Cuando llegues allí coge 25€ y los tiras (Ya los tirabas comprando un cartón, no?), o mejor los quemas.

El mono siempre estará ahí, pero como ya he dicho en un post anterior, es Gollum. Puede intentar ser amable, pero es una reliquia patética consumida por la mentira.

Yo soy hijo de fumadores, hermano de fumadoras (En activo), marido de ex-fumadora, y he fumado casi 27 años.
Llegué a dos paquetes de Habanos diarios.

Escribe lo que quieras WUESLOT, grita, patalea, haz lo que quieras, pero aguanta como un BIKER.

Y cómo ha dicho PPLOURIDER, estamos para lo que haga falta.

Animos, CAMPEON!!!!!

 

A partir de ahora es imprescindible utilizar el NO ante las inclemencias del "mono"...se trata de decir no ante cualquier estímulo...porque poco a poco esa sensación de ansiedad va disminuyendo y al final solo te acuerdas de uvas a peras que eras un fumador empedernido...Yo he cumplido hace poco un año, gracias a la bici....

Animo

 

Sí, pero cuando tienes ese momento de crisis, cualquier excusa es buena para hacer un cigarrito! Por ejemplo, estoy deseando hacer un pito, me estoy poniendo nervioso y el pensamiento que me viene es si solo haces uno, no pasa nada así te calmas un poco y aguantas la tarde mejor y ya verás que mañana ya no tendrás tanto mono. pero se que estos pensamientos son falsos!!!pero, me apetece un pito!!
Llevo todo el día dándole a los chicles(normales y corrientes), se me van a quedar unas mandíbulas que te cagas!!!

Mira por donde, el hecho de haber escrito y estar pensando en lo que os escribo, me ha hecho que me calme un poco.!!!

Veremos como se presenta la tarde, justo después de comer.

Gracias por aguantar paranoias!!!

Salud y pedales!

 

Me parece un "post" precioso donde todos se confiesan sin verguenza su etapa de fumadores.No paran de dar animos, porqué saben lo que se siente y no escatimaran en nada para animar a quién sea, a dejar esa porquería que es el fumar.

Sin duda uno de los mejores "posts" de este foro... y ni tan siquiera se trata de "Bicis".Trata de las personas, el componente más importante de cualquier bici habida o por haber.Felicitaciones a todos.

Hegoland.. también más 25 años sin fumar.(ya ni lo recuerdo)

 

Hola a todos.

Este es mi segundo mensage en el foro.
Hoy ha sido mi primer dia sin fumar y mi primer dia en el foro... será facil de recordar. (Hoy miercoles aunque ya sean mas de las 12 )
Me mayor motivación es andar más con la bici... pero los beneficios irán más allá seguro.
Decidí dejarlo ayer tras leer este hilo, hoy no he fumado y me he registrado en el foro.

Mi primer dia ha sido MUY duro, lo he pasado fatal pero lo he conseguido. Mañana tengo otro toro que torear, pero como ya he leido por aquí, cada vez son menos bravos.

Os mantengo informados.

A muerte a por el mono!!!!