buenas tengo una bici estatica y queria preguntaros que rutina de tiempo puedo hacer? cuando llevo media hora estoy ya hasta.. jej y con la bici normal dos horas o asi no estoy tan cansado. y esque lei que mucho tiempo tampoco es bueno este tipo de bicicleta. gracias
tienes un hilo muy extenso sobre como entrenar en rodillo,estatica etc,esta en medicina y entrenamiento. la estatica para mi es de lo mas aburrido incluso mas quel rodillo,pero si entrenas bien se le puede sacar partido en 45 minutos 1h
