Pues el caso es que desde hace 2-3 semanas empece a darle a esto de la bici. No tengo mucho tiempo pero me hacia mis 20-30 kilometros al dia con sus subidas y eso, vamos yo creo que para empezar no esta mal. En fin desde hace un par de dias salia con bici y no podia coger aire, era como si no pudiera llenar los pulmones mas de un 30% de su capacidad, fui al medico y me dijo que tengo bronquitis asmatica, me han dado unos inaladores y me han dicho que de momento deje de hacer deporte. El caso es que ahora estoy con el gusanito y me jode mucho tener que dejarlo, me voy a dar un descanso pero este sabado volvere a salir. La pregunta es, sabe alguien si es muy arriesgado salir este sabado? Si a alguien le ha pasado lo mismo, cuanto tiempo estubo para recuperarse? gracias
No juegues con el tema de los pulmones, mira primero de informarte bien sobre la bronquitis asmática. Una pregunta, eres fumador? Saludos.
Pues me fumo de 2 a 3 cigarros al dia, aunque estos dias no estoy fumando. La verdad que llevo 2 dias con tratamiento y voy bastante mejor.
Que lleves una semana sin fumar no quiere decir nada, los pulmones tardan mucho en limpiarse, no creas que por estar 7 días sin fumar vas a encontrate mejor. Es un proceso leeeeeeeeeeeeeento. Puede que ahora sea un buen momento para dejar de fumar (fumas poco y además vas a empezar a hacer deporte). Tienes la excusa perfecta. Lo del asma, en el foro había hace tiempo un hilo sobre el ciclismo y el asma, si utilizas el buscador seguro que lo encuentras. No lo leí con mucho detenimiento pero sí recuerdo que la gente no dejaba de hacer ciclismo por el asma. Por cierto, ojo con el Ventolín que tiene salbutamol y es dopping, y seguro que ganas a todos tus colegas y se mosquean contigo, jejeje.
Hola Nadal14, Has de tener cuidado porque como dice Myridin tienes que informarte bien de qúal es tu grado asmatico. Lo habias notado antes haciendo cualquier otro deporte? Lo que te pasa no es muy extraño, de echo, le pasa a mucha gente y si aprendes a controlarlo se lleva bien. Yo soy asmatica desde siempre (que recuerde) y cualquier tipo de actividad hace que se me cierren los bronquios y no me entre suficiente aire en los pulmones. A veces según el día me pasa más o menos, y sobretodo con este calor, parece que no quede oxigeno en el aire!! Pero desde hace tiempo me pongo una innalación de ventolin antes de empezar a hacer el ejercicio. Es antinflamatorio, por lo que evita que se segregue la mucosa en los bronquios y no te deje respirar. Poniendotelo antes evitas tener que pasar por el proceso de ahogo y recupereación (no muy agradable). Pero controla con el ventolin, porque aparte del dopping, hace que tu cuerpo se acostumbre y te pida cada vez más, así que trata de evitarlo (en medida de lo posible). Si ves que al principio lo necesitas, usalo, pero intenta ir bajando la dosis y hacer que tu propio cuerpo encuentre alternativas. Eso si, fumar no te ayuda para nada! así que si puedes evitarlo, mucho mejor, tienes el motivo perfecto! Espero que te mejores, y sobretodo animo, no creas que has de dejar el deporte por eso, solo aprender a controlarlo!!!
Yo soy asmatico desde la infancia y no me ha impedido practicar todo tipo de deportes entre ellos el ciclismo de carretera amateur. De todas formas el ventolin es un inhalador de los denominados rescatador.O sea para combatir ataques o crisis asmaticas,pero de corto efecto,para prevenir el asma producida por el esfuerzo existen sustancias como la terbutalina con un efecto prolongado de hasta 2 horas aproximadamante. Y aunque da positivo con la autorizacion de la federacion no hay problema. Un saludo
Como bien te dice pacot19 unos días sin fumar no se nota, el proceso es lento. Yo tuve unos 2 o 3 años de fumador y cuando me puse a hacer deporte y dejar de fumar me cansaba muy rápido, mi capacidad pulmonar era muy baja. Poco a poco fue mejorando, ahora ya nado 1,5kms seguidos, corro 30 minutos y le meto varias horas a la bici. Yo no sé como va esto del asma, si ya lo eres siempre desde pequeño o si de la noche a la mañana te puedes volver asmático crónico. En todo caso te preguntaba lo del tabaco porqué sé de gente que es fumadora que se puso a hacer deporte y le pasó de todo. Uno que conozco era fumador compulsivo y se apunto a atletismo y probó de hacer un sprint de los 100m estilo Tyson Gay y al llegar echó hasta la primera papilla. :mrgreen: Lo dicho, te informas bien de lo que tienes y actua en consecuencia. Saludos.
Soy asmático cronico casi desde nacimiento y tengo 39 años. Ahora estoy estable, desde hace años, pero tras dos comas e ingresos cada 2 meses en la UCI año tras año, al darme Singulair (un farmaco relativamente nuevo) de por vida, estoy como si no lo fuera, de hecho hace tres años que no uso ningun inhalador. Si eres conocedor de tus limitaciones, estas bien tratado y sigues la medicacion SIN FALTA, puedes hacer deporte incluso de competicion. Hazte espirometrias y feno al menos dos veces al año y visita a un buen neumologo tambien 2 veces al año, aunque estes bien. Eso si, DEJA de fumar. Sin excepcion. Un saludo y estoy a tu disposicion si quieres saber algo más.
Sobre el Ventolin, aclararos una duda,ya que yo soy asmtaico cronico,el asma es como un lastre a la hora de salir a entrenar, cuando un asmtico toma ventolin ,lo unico quer hace es quedarse como una persona que no fuera asmtaica, es decir,s elibera de ese lastre, y respecto al asma..... cuando una persona entrena y hace ejericio aerobico el asma queda cronico, peor a niveles invisibles, si surge alguna crisis solo peude ser debido a cambios bruscos de temperatura, pero para eso estan los antistaminicos( alergoliber, ke no da sueño) ,eos si, mi consejo es que el que sea asmatico no abuse dle ventolin ya que a la larga se tiene que inhalar mas y mas,yo llevo 10 años sin tomar ventolin y ya ni me ahogo, haced la prueba !
yo tambien soy asmatica y hace tiempo que no uso ventolin si no es estrictamente necesario. Me HE ACOSTUMBRADO A ENTRENAR CON EL PULSOMETRO PARA CONTROLARME Y bueno es incomodo por que a veces te limita un poco pero, nunca he tenido que dejar el deporte,yyyyy, si de fumar.Un saludo.
yo era asmatico, desde los 8 años no volvi a tener ningun problema de asma, y ahora mismo voy a tener 21, y con deporte 0 problemas de asma
Yo tambien soy asmatico y con el deporte tambien 0 problemas. Suelo notarlo bastante en la epoca de otoño, cuando se empiezan esos dias de frio.
Mi caso es similar al de marcossf. Tengo asma cronica de nacimiento. He entrado en urgencias varias veces con crisis de pasar directamente a cama sin tener que esperar ni un minuto, me cogian la vena y toma salbutamol directamente cada 15min hasta controlar la crisis. Algunas veces pensaba que me iba morrir ahogada. Que malos recuerdos. :???: Estuve fumando unos 3 años y por supuesto, empeoraran las crisis. Deje de fumar, pero con la bici, al principio, tenian crisis si apretaba y tenia que recurrir al ventolin. Desde hace años, empecé un tratamiento preventivo, cada dia tengo que tomar Serevent y Pulmicort. No puedo dejar de tomarlos, pero por lo menos no tengo que recurrir al ventolin. Es mas, los tubos de ventolin que tengo en casa me han caducado desde el 2003 de lo poco que uso :-D En la bici ya no me afecta. En carreras de maraton no necesito, pero en las de rallye, algunas veces tengo que recurrir al ventolin por la intensidad, pero como voy a 4 carreras de rallye al año....casi nada. El salbutamol es doping si lo utilizas sin tener necesidad. Si tienes asma tu medico debe rellenar un formulario que debes llevar a todos los sitios por si acaso en algun control te dicen algo. Para que la gente ignorante se haga una idea, un asmatico, por ejemplo, en mi caso, sin tomar medicacion, dispongo apenas de un 60% de mi capacidad respiratoria (resultado de la espirometria), si tomo el ventolin, esa capacidad sube a un 80%, osea, se acerca a la capacidad de una persona normal. Asi que el ventolin no me ayuda a ir mejor que otros, solo a acercarme a la capacidad que tiene cualquier persona normal. Y para empeorar, el ventolin acelera las pulsaciones y produce taquicardia, lo que no es ninguna ventaja, todo lo contrario. Yo intento al maximo evitar tomar ventolin, aunque mi medica siempre me da tirones de oreja porque dice que no puedo dejar de llevarlo en el bolsillo para una emergencia.
