Si lleguemos arriba, al principio estaba todo helado, pero en cuanto calento el sol salio toda la embarrada, empezo a saltarnos el cambio y me toco a mi, ahora sin bici que estoy. Un Saludo!
Confirmado,el Hector y yo iremos. Si tenéis que pasar por el cruce de La Rata, quedamos allí 5' más tarde, y si no a las 7:20 en la plaça Catalunya. Por cierto teniendo en cuenta mi modesto ritmo, ¿a qué hora calculáis que llegaremos? El viernes me tendrá que aprovisionar de 2 docenas de pastillas de glucosa, y unas 100 barritas energéticas a ver si medio aguanto, y si no, nos llevamos un coche escoba.
Ok. Quedamos 5' despues en el cruce de la Rata. La hora de llegada sera aprox. las 12:30, las 13h como mucho. Ten cuidado con el efecto rebote de la glucosa. Un consejo, pilla lo que quieras para almorzar + un plátano. Snorkel, dile algo al Jose.
Ok, Jose. De coña. Yo no se si iré hasta Kp en coche o nos vemos en La Rata. Ya veremos como me levanto... Marc, cuando salgamos de Kp te llamo por telf. y concretamos la hora. Qudamos el el poligono de Les Comes, en la Gasolinera que hay antes de la salida a la autovia. Así ya pillamos el camino allí mismo. En ese punto nos esperareis tu y el bombero. En principio hemos confirmado: Miguel - Héctor - Miles - Jose -tw-rais - Oscar - Pabli. Ale, a cuidarse.
hombre long shot veo que como hiciste los deberes en la ultima salida te han puesto un notable alto y un " vale por otra salida " me alegro de que vengas. lo mismo te digo MARC , nos vemos en igualada. maldita la hora en que he salido esta semana a correr, porque tengo unas agujetas que no puedo ni andar. a ver como estoy el sabado.........:biker:biker:biker:biker
tranquilo que la ultima subida dels molins quita toda agujeta habida y por haber,yo lo mismo descanso hoy de spinning para aguantaros decentemente,ya medireis hora via telefono pues. saludos.marc.
Acabo de llegar de jugar a squash, y antes de empezar el partido me he dicho: "tómatelo con calma que si no mañana puede ser muy duro" pues nada, resulta que hoy he bufado más que ningún día, así que mañana si veis una cosa rosa y alargada por el suelo, no la piséis, que seguramente será mi lengua. De todas formas, ahora mismo no me noto cansancio (espero que ya me haya acostumbrado a jugar a squash).
si,si,buscad excusas,mañana ya me veo ultimo y soy el que mas ha reservado sus fuerzas. saludos.marc.
A ver, Marc, si despues de lo que estás llorando te veo en cabeza, te pego una pedrada. Entre spinning y flaca tienes que tirar por collons.:boxing
pues la verdad es que despues de casi un año de salir poquisimo en bici y solo,en la apretujada que me ha dado el bombero en la ultima subida he ido muy bien,recomendable esto de spinning "hoygan" la pena es la ausencia de peluco........yo que llevaba una barrita "lyon king" de nestle para el,muy buena gente.....me he reido un monton sobre todo con la cienaga de shrek. saludos.marc.
Estoy haciendo sofating + peliculing, por lo que me da pereza hacer la crónica.:culo Solo decir que hemos ido a los molinos de Rubiò - Castellfollit del Boix - Odena - Kp. Unos 60km. Bikers: Oscar - Miguel - Jose - Héctor - Miles - Pabli. Subida a buen ritmo a los molinos, sobretodo Oscar y tw-rais que han protagonizado un pique de descerebrados. El resto de la ruta a sido algo rompepiernas hasta la larga y divertida bajada a Odena (con alguna que otra rampita). Como dice Marc, nos hemos reido bastante con las paridas del personal. La próxima, si os parece bien, subimos al Pic del Castellá (La Llacuna). Se aceptan propuestas. Ya iremos quedando. Ale, aquí dejo las fotos de hoy.
Esas fotooosss !!!!!!!!!!!!!!!! 60 km. ..........la mejor terapia contra las agujetas. Esta tarde estoy como una rosa aunque seguramente despues de la juerga de esta noche acabare como un matojo rinconero jejejejeje
Venga esas fotos Pablete!!! *****!! que **** envidia que me dais hoy,la proxima vez que me diga mi cuñado que le heche una mano, le van a dar por el bullas. Por descontado deciros que conteis conmigo para la proxima,aunque sea al "Teide". Por cierto Marc,guardame esa barrita para la proxima,que ya me han dicho que eres un fiera subiendo y a mi, si que me hacen falta. Salud y nos vemos!!
Por fin he salido del letargo. Entre squash, bici y calçots, ayer acabé fundido. No duré ni un asalto.¡¡ ***** que cansado que estaba!!. Ahora eso sí, valió la pena todo el esfuerzo, pues me lo pasé en grande. Lo mejor de todo es cuando ves que poco a poco vas cogiendo la forma, y piensas que en unos cuantos meses y poniéndoles a esta gente una pequeña dosis de cicuta en los bocatas por la mañana, les meto caña. Por cierto Marc, menos mal que decías que no tirabas mucho. Todavía me duele la oreja de la pasada que me dísteis tú y el Oscar. Se me ha quedado la bici desnuda, ni una pegatina le ha quedado. Ahora voy a tener que tirar de los kalkitos que tenía de pequeño para poder decorarla un poquito. Aaayy señor, llévame pronto.
juer pues hoy he salido con una colla de carretera que salia en mis tiempos mozos que me ha hecho ver que voy por buen camino por lo que la forma se refiere,si peluco la barrita guardada esta. saludos.marc.
Las fotitos de la salida, El pinchazo de Jose, decir que la cámara era anti-pinchazos:meparto. Héctor, Miles, la peña en los molinos.....
