Cambio delantero roza

Hola.
Necesito saber cómo ajustar el cambio delantero para que no roce cuando pongo el plato grande y el piñón chico, porque si le doy a la ruedecilla de la maneta para tensar o destensar después no me cambia al plato mediano.
Un lio, ya me duelen los dedos de tanto aprieta y afloja.

 

Ya creo que he encontrado algo por el foro, que me habian entrao las prisas,jejejeje
pero acepto sugerencias nuevas, gracias

 

Tienes que poner el desviador de tal manera que queden las plaquitas lo mas paralelas posibles a los platos. A partir de ahi has de ir jugando con el tornillo exterior del desviador y el tensor del cable, hasta que veas que ya no roza. Piensa que al ajustarlo en parado, puede que no te roce, pero cuando pedaleas si, eso es debido a la fuerza que ejerces al pedalear y la flexion propia del cuadro y de las bielas, por lo que cuando veas que ya no te roza en parado, dale un pelin mas de margen y conseguiras que vaya fino, fino.

Saludos

 

Gracias, voy a continuar con la tarea.
si hasta parece fácil.
Un saludo.