Censo De Diabeticos

La fruta confitada tiene mucha mas azucar que la fruta natural, ten cuidado con ella.Esta bien llevarla pos si te da un bajon, pero no como sustituta de la fruta normal...

Saludos, Rafa.

 

perdona rafa pero creo que tube una equivocaciom la fruta no es confitada es fruta desidratada no se bende en tiendas de gominolas si no en tiendas de frutos secos son trozos de fruta seca no es gominola sabeis algo de ello?que opinais?

 

Yo esa no la conocia...a ver mañana como se me da.

Saludos, Rafa.

 

Hola,

Me presento en este hilo, diabetico tipo I desde hace 9 años.

Veo que tengo bastante que leer en este hilo, ya preguntaré cuando me haya informado un con las experiencias de la gente.

Saludos.

 

Hola Rafa, me parece buena idea, lo de ese tipo de fruta...la buscare. Yo estube una temporada usando frutos secos a granel (de los ya pelados), y los comia sin bajarme de la bici.pero es un vicio, pq al final llevaba mas atencion al bolsillo q a conducir.
!!! Otro domingo que no puedo dar pedales ¡¡¡¡ disfruten los que puedan.

 

Buena idea lo de la fruta deshidratada... menos peso seguro que llevas, yo conocia lo de los orejones, mi gente los utiliza mucho en sus salidas, aqui teneis una pagina donde hablan de ellas y las venden.

http://www.naturafrutossecos.es/categoria/fruta-deshidratada/frutas-deshidratadas/117#ancla_centro

Yo llevo sin salir toda la semana, un constipado me lo ha impedido, pero esta semana que viene a muerte, jjjj.

Un saludo.

 

Si es por facilidad de llevarlo no hay nada como el Glucosport, en tableta o en ampollas. Minimo espacio y maxima exactitud de HC en cada ingesta. Sale caro, 5 euros y pico, pero hay para unos dias.

 

Ayer tuve una salida de las mias...
Antes de desayunar tenia 90, asi que solo me puse 4 unidades de rapida. Dos horas despues, antes de empezar tenia 175, bien...pero es qe dos horas despues al para a comer algo tenia 253, asi que no hice caso y almorce normalmente. Al llegar al coche no me medi, pero al llegar a cas, antes de comer, tenia 120...Como veis una salida de las mias...

Saludos, Rafa.

 

buena pagina iberoelx!me ha servido de mucho sobre todo lo de los orejones mirare tanbien lo de glucosport a ver que tal ba suerte a todos en general y a pedalear que es genial jajajaja yo cada bez me pongo mas nervioso al descenso y le doy cada bez mas caña a la bici me gusta el enduro pero tanbien hago descenso algun dia veras tu que piñazo me voy a dar jajajajaa

 

Buenas compañeros, me uno al censo de diabeticos, bueno pues yo tengo un tratamiento a base de dianben, una pasti por la mañana y otra por la noche, el caso es que algunas mañanas he salido con 170 despues de tomarme un cafe y he hecho salidas de 40 km con un desnivel acumulado+ de 450 + o - y a la vuelta solo he vuelto con 140 y no bajo de peso, estoy en 86 y mido 170, mi pregunta es si hay compañeros que le pase algo parecido y como ha bajado de peso si lo ha hecho. un saludo.

 

Por lo que dices creo que tu eres del tipo II...es asi?

Saludos Rafa.

 

Hola, solo comentaros que ya voy haciendo 20 kms en una hora.Empece con 7 km hace un mes y algo , asi que no va mal.El azucar muy bien en las salidas y sin bajones luego.

 

si es de tipo dos. llevo una rutina en las comidas y procuro no meter mucho azucar al cuerpo, llevo una dieta tipica de mantenimiento y sin abusar de nada, baje 25 kg cuando empece con el dianben pero me estanque en 85, he de decir que tengo un curro muy sedentario y con cambios de turno de dias y noches por lo que el estomago subre muchos cambios de horarios en comidas, tal vez deberia hacer una dieta mas estricta, como 4 veces al dia en poca cantidad, pero las pastillas me producen ciclos de estrenimiento y diarrea y ya he cambiado tres veces de marca en 4 años y decia mi medico que eso remitiria pero no es asi.

 

Hoy he vuelto a tener otra salida perfecta, en cuanto a valores de azucar, de lo otro tambien ha estado muy bien...
Antes de desayunar tenia 202, anoche cene demasiado, 9 de rapida y a desayunar...Una hora despues, antes de pedalear, tenia 162 muy bien. Dos horas mas tades y despues de dos buenas subidas tenia 142, muy bien, almuerzo un bocata pequeño de jamon y dos mandarinas encima de una piedra viendo el paisaje...Al llegar al coche tenia 63, asi que una barrita sin azucar y a casa. En casa antes de comer tenia 59 y esta tarde tenia 76...
Como veis estos valores de hoy si que son normales.
Hoy venia conmigo un amigo tambien diabetico y antes del almuerzo se ha medido y tenia casi 300, se ha puesto 2 unidades de rapida y me ha dicho que eso es por que despues de un esfuerzo fuerte hay que dejar pasar un buen rato antes de medirse, yo esto no lo he oido nunca, pero el me lo ha asegurado. Tambien le he dicho que mi endocrino me ha dicho que no haga caso de esos "subidones" mientras hago ejercicio y que no me pinche despues de uno de esos subidones, ya que segun mi endocrino, esos subidones no son reales; yo se lo he comentado a mi amigo y me ha dicho que el no opina igual y que si que se pincha, aunque poco...No se vosotros como lo veis.

Saludos, Rafa.

 

Cada uno es un mundo, si a el le va bien, perfecto.

 

Yo si me hago un control y tengo mas de 250 siempre me pongo algo de rapida, dependiendo de lo que me falte para llegar a casa, pero es verdad que cada uno somos diferente, la experiencia de los demàs nos puede servir pero no tiene porque funcionar igual en nuestro caso.

 

Yo es la primera vez que oigo que no se le haga caso a una subida...

 

Lo mismo me pasa a mi.

Yo, si salgo y la tengo alta, siento el culo me pincho la rapida que sea necesaria y una vez este estable a seguir... de echo para "nada" se recomienda que cuando tenemos el azucar a partir de 200 se haga deporte.

Si es cierto, que si haces un sobresfuerzo el cuerpo esta quemando y si la tienes alta, no es necesario la misma cantidad de insulina.

Todos sabemos lo que conlleva tener el azucar alto, y no es nada saludable.

Es mi opinion.

Un saludo

 

Sin asustar a nadie ;-)

POr si alguien no sabe que es la cetoacidosis consecuencia de tener hiperglucemias (Tener el azucar alto)


¿Qué es la cetoacidosis diabética?

Las personas que tienen concentraciones altas de azúcar en sangre pueden desarrollar un grave problema de salud cuyo nombre impone bastante: la cetoacidosis diabética, abreviada como CAD. Ocurre cuando el cuerpo busca combustible desesperadamente. El cuerpo necesita utilizar glucosa (azúcar). Pero, en ausencia de insulina, la glucosa se acumula en la sangre —sin que la puedan utilizar las células—, de modo que el cuerpo pasa a utilizar grasa en lugar de glucosa.

Pero esto puede provocar problemas. ¿Por qué? Porque, cuando el cuerpo utiliza la grasa a modo de combustible, produce unas sustancias químicas denominadas cuerpos cetónicos. Los cuerpos cetónicos entran en la sangre y la orina de la persona y pueden hacer que ésta se ponga muy enferma. La CAD es un trastorno muy grave para las personas que tienen diabetes, pero la buena noticia es que se puede prevenir y tratar.

Un saludo.

 

aqui hos dejo uno de mis casos sin esplicaciones:el otro dia me hice una ruta de unos 19 kilometros tenia antes de ir 215 me pinche 11 de rapida ya que me pertenecia ponerme 13 antes de comer,me fui a dar esa buelta y para la noche antes de cenar a las 7, 7:30 tenia 119 pense que bien llegare a la cena con esa glucosa,cual fue mi sorpresa que cuando llego las 9 hora de cenar tenia 270 de glucosa cual fue el motivo de esa subida?comi un sanwith cuando me hize el perfil y tenia lo siguiente dos rebanadas de pan integral y dos lonchas de jamon de pavo junto con dos lonchas de queso fresco conclusiom no comi mas que eso en toda la tarde por que de repente ese resultado en la glucosa?vamos si lo se en la prosima hipoglucemia en bez de un glucagon me como un sanwith y arreglao(es broma jejejeje)