Censo De Diabeticos

Hola a todos, acabo de volver despues de estar unos dias montando en bici por los Pirineos y deciros que alli arriba los valores de azucar perfectos...y eso que me he dado buenas palizas, sin subidones de azucar ni hipoglucemias.
Y mira que tipo de rutas me he hecho


Saludos, Rafa.

 

Que guapa la foto... Ya decía yo que para algo eran las ruedas con clavos.. Jejeje y Enhorabuena por los valores...

 

***** que vacaciones !!

 

Eres rico?

 

Bueno, pues al contrario que vosotros me voy acercando más al abismo.. Jejeje y hoy en la revisión ya he salido con 7,2 por primera vez desde que estoy tratado, con lo cual, revisión en 3 meses y amenaza más que sería de.comenzar con insulina.. Ya que ha día de hoy no se conoce medicamento efectivo contra los anticuerpos que tengo y que poco a poco van mermando la capacidad de mi páncreas.. (Diabetes Tipo 1.5 LADA)

De momento este trimestre trabajaré algo menos y haré deporte todos los dias, aunque sea moderado para ver si aguanto un poco más.. Ya que De lunes a jueves trabajo sin descanso y no muevo un músculo..

 

Buenas gente, y una bienvenida a los nuevos. Creo que he sido el único que se ha pegado unas vacaciones vacaciones y ha colgado la bici unos mesecitos, pero sentarse un diabetico en el sofá lo ultimo!!!!:lool

 

Venga ya..!! ese eres tu..??? Que pasada..!!! tiene que ser una gozada poder hacer el gamba con el parapente en el agua.. jejeje Como se llama eso.. SKYsurf.. o es otra cosa???

 

i

Jajaja si claro que soy yo, eso se llama Kitesurf y no entiende de edades, tengo compañeros de afición que bien pasan de los 50. Me aficione a estos deportes cuando me recomendaron dejar la bici por mi diabetes (hace 28 años eran muy drásticos con los peligros y la enfermedad). Mi bicicleta de carretera una zeus la cambien por un equipo de iniciación al windsurf, pero la cabra tira al monte y con el tiempo regrese pero al bike y ahora complemento bike y kite. Tambien digo que como el bike nada, solo necesitas vestirte y pedalear y no estar pendiente del tiempo, las aguas y el viento..... para nosotros que necesitamos actividad frecuente, el bike es lo mejor!!!

 

Muy buenas fotos Alberto, con la bici no te quedan ten chulas...
A ver señores que para irse una semana a los Pirineos no hace falta ser rico, aunque en estos tiempos que corren lo pueda parecer...Os habeis ganado otra foto, 600 metros de desnivel haciendo "zetas" por una ladera de hierba...


Saludos, Rafa.

 

Jajaja Rafa esas fotos estan tiradas con amor y en nuestras salidas solo hay sexo!!!. Preciosas fotos....

 

Hola buenas!! Me llamo Rafa, yo soy diabético desde el 91, por lo que ya son unos pocos!! yo cuando salgo con la btt normalmente si voy a una pedalada o me pincho casi nada o directamente no me pincho, me tomo un café y una pasta y luego llevo mi mochila tipo camelbag o como se diga! y ahí siempre meto una o dos pastas tipo tokes y un zumo o un batido de chocolate, no obstante en la ultima que hice me lleve un bidón con cocacola y de tanto en tanto le voy dando traguitos al ser un azúcar rápido lo quemas en un plis plas! bueno siento enrollarme tanto no he leído los post es que son muchos pero iré leyendo!
Deciros que soy de L´hospitalet del Llobregat (Barcelona)
Un saludo a todos y gracias por aguantar mi royo!!

 

vaya pues si que cambiais de agujas!! yo suelo utilizar una por cada boli!! solo si se despunta y me hace daño la cambio! creo que unos se pasan y otros no llegamos! jejeje saludos!

 

Bienvenido Rafa, ya veras como por aqui nos vamos contando nuestras cosas y nunca dejamos de aprender...
Lo que comentas de no pincharte cuando sales en bici, yo lo hacia al principio, pero el ejercicio solo no basta para que el aucar pase de nuestras venas a nuestro organismo, para eso necesitamos insulina y si no tenemos o no nos pinchamos se nos queda en la sangre, asi que aunque poca algo de insulina tenemos que ponernos...aunque cada diabetico es un mundo.
Y lo de las agujas tambien me parece una pasada hombre, no las aguantes tanto. Yo las cambio una vez al dia y la de Lantus una o dos a la semana.

La verdad es que ultimamente en mis salidas en bici estoy teniendo unos valores perfecto, por eso no cuento mucho por aqui, a ver si sigue asi la cosa y solo tengo que enseñaros fotos y no contaros mis penas.

Saludos, Rafa.

 

Bienvenido Rafa, yo cuando utilizaba plumas cambiaba de aguja con cada pluma a menos de que se me despuntara. Para mi el tema consumibles es tan extraño y cambiante que suelo tener almacenado una cantidad suficiente como para despreocuparme durante un año, yurre lo eso lo hago exprimiendo al máximo los recursos. Ahora llevo bomba y ocurre lo mismo, el cateter se suele cambiar cada tres dias y yo lo a puro a 4 siempre y cuando no ocurra nada raro, porque para pedirlos tengo que dirigirme al hospital unidad de diabeticos y esperar que en ese momento tengan, con lo cual algunos viajes son tontos por no disponer en ese momento de stock.

A otro tema, ya he vuelto a la bici después del parón vacacional y en la primera semana ya me he tenido que reorganizar las dosis del dia porque empece a tener glucemias por debajo de 60 a las 24 horas. Es evidente que la bici quema mucho y hay que reorganizarse cada vez que pedaleas con constancia y cada vez que lo dejas, asi que unas cuantas semanitas de constantes perforaciones en los dedos y a controlarse y pedalear!!!:biker

 

Hola a todos, soy Pedro y soy diabetico desde hace unos 5 meses, he vuelto a la bici hace 2 meses y la verdad es que de momento me va bastante bien, suelo tenerla controlada sin subidas mas alla de 170 aunque si que tengo bastantes bajadas.
Cuando salgo con la bici me suelo poner la misma cantidad de insulina rapida y como algo mas, tambien me suelo echar a la boca un caramelo cada 45 minutos.
Esta claro que aun estoy en la "luna de miel" y supongo que tendre que ir cambiando el tratamiento con el tiempo.

 

Hola a todos, soy nuevo por el foro, hace poco me compre mi primera flaca y también soy diabetico, Tipo II, desde los 10 añitos, ahora tengo 26, no soy insulino-dependiente, me medico con pastillas, pero e de tomar muchas de las precauciones que tomáis todos, ya que soy propenso a las bajadas de glucosa, pero no a las subidas suelo llevar siempre, isotónico en un bidón y algo de dinero por si fuera necesario comprar algo solido para comer, en salidas largas suelo tirar de geles...

Saludos!

 

Hola cascoblanco! Si eso lo hice la primera vez en una pedalada y me fue fatal!! es mejor como tu dices pincharse un poco! y lo que en estos días he descubierto es el poder de tomar a mitad de ruta un zumito o un batido de cacao!! joee que fuerzas dan!! y encima al ser azucares rápidos se queman en nada! y te dan esa gasolina extra para afrontar las ultimas rampas!
Una de las cosas que me preocupan es el tema cardiaco ya que ahora voy un pulsometro y me asusta ver como paso de las 190!! pero bueno será cuestión de ir poco a poco acostumbrándome.
Asepla!! si parezco un poco huraño con el tema de las agujas!! joe a mi eso de ponerme la bomba me da miedo y me la ofrecieron en su día gratis!! pero no me gusta ir todo el día con una petaca encima y pinchado! y menos con mi trabajo pero bueno imagino que por un lado es lo mas cómodo en el sentido que no te tienes que preocupar por horarios ni por lo que comes, no??
Bueno un saludo a todos!!

 

Hola cascoblanco! Si eso lo hice la primera vez en una pedalada y me fue fatal!! es mejor como tu dices pincharse un poco! y lo que en estos días he descubierto es el poder de tomar a mitad de ruta un zumito o un batido de cacao!! joee que fuerzas dan!! y encima al ser azucares rápidos se queman en nada! y te dan esa gasolina extra para afrontar las ultimas rampas!
Una de las cosas que me preocupan es el tema cardiaco ya que ahora voy un pulsometro y me asusta ver como paso de las 190!! pero bueno será cuestión de ir poco a poco acostumbrándome.
Asepla!! si parezco un poco huraño con el tema de las agujas!! joe a mi eso de ponerme la bomba me da miedo y me la ofrecieron en su día gratis!! pero no me gusta ir todo el día con una petaca encima y pinchado! y menos con mi trabajo pero bueno imagino que por un lado es lo mas cómodo en el sentido que no te tienes que preocupar por horarios ni por lo que comes, no??
Bueno un saludo a todos!!

 

Bienvenidos, Pedro y Nando, aqui creo que encontrareis comentarios interesantes...

Rafa, tocayo, creo que me voy a apuntar a eso del vatidito de chocolate, me ha gustado.

Hoy he salido con la bici y otra vez valores perfectos, ya llevo unas cuantas salidas con muy buenos valores. Ya no me pasa como no hace mucho que tenia una salida buena y una mala, A ver si dura.

Saludos, Rafa.

 

Hola foreros,

Hay que tener en cuenta si se trata de TIPO 1 o de TIPO 2 en el primer caso hay que equilibrar por un lado la insulina con una dieta y por la otra parte el ejercicio físico, hay que tener en cuenta las raciones, los hidratos de carbono y las unidades de insulinas que te vayas a poner ese día dependiendo del ejercicio físico que vayas a realizar si va a ser moderado o más fuerte y en lugar donde te la pongas. Con el TIPO 2 es más fácil de controlarlo sobretodo las hipoglucemias igualmente una dieta mediterranea y ya de pendiendo si toma medicamentos o no.

Con el tema de las hipoglucemias y como resolverlas: en la comida tomaremos hidratos de carbono de asobción lenta para después cuando estemos con la bici no se presenten hipoglucemias, antes de salir hacerse un punto a la vuelta otro punto si se presenta una hipo remediarla con zumos y galletas, en el transcurso del ejercicio podemos llevar alguna bebida isotonica para evitar la bajada de azucares en sangre y por si las moscas llevarnos algun azucarillo o glucogen o el gel para hipoglucemias (ventas en algunas farmacias), no hace falta el glucagón como he leido en algñun post no vamos a una gran competición tampoco es bueno abusar de él.

Un saludo, diabético.