Buenos días amigos, hoy no me gana nadie a madrugón, jejejejeje. Vamos a ir preparando las cosas para la ruta organizada de Portugal a la que voy en un rato. A ver como se nos da la cosa, Maratona de 82 km aprox y unos 500 bikers inscritos oficialmt en los diferentes recorridos. a ver si cuando llegue me lio y hago un video y luego os muestro el ambientazo que tiene que haber, que estos portugueses saben organizar estos eventos como nadie; y después comida de hermandad... 1 saludete y buen día para todos!!!!
Buenos dias! yo hoy descansito mañana saldre a estirar piernas o puede que me lie y salgan alguno mas jejejeje Yo soy cadete de 2 año alberto (o eso creo) ahora mismo me haces confundirme.. jajajjaa
Buenos días compañeros, hoy he madrugado y he salido de ruta, he salido de casa a las 8 de la mañana (que gusto dar pedales a esas horas sin frío ni calor, además, todos los caminos para mí sólo), y eso he llegado a las once y media, algo más de tres horas, unos 60 kms. ahora un bañito en la pisci que la abrí ya ayer, y me quedo como nuevo.
Aver cadete 15, 16, juveniles 17,18 nO?? Esque yo con 15 era cadete y ahora soy cadete de 2º pero nose eso lo tenemos que mirar porai
Hola a todos... después de un mes o algo más, jeje. Ya empiezo mañana lunes rehabilitación de rodilla izquierda, de momento 10 sesiones. Estiramientos y algo de musculación quizás, para ver como recupero. Si no mejoro, pues me tocarán otras 10 sesiones de rehabilitación. Esta semana también que termina, también tuve dentista, y ahora a dietas particulares dos semanas, hasta el 21. Condromalacia rotuliana de grado II. Ahora, me tocará durante y después de la rehabilitación recuperar un poco el fondo físico que tenía (tampoco mucho), y coger algo para el invierno, si bien durante el verano iré bastante a nadar, si dios quiere. Y ahora les dejo con dos fotos de una cosa que a alguien le sonará. Creo que al final no puse las fotos, así que las cuelgo. Saludos.
Si puede ser juvenil, al final no tocare la horquilla albertito la dejare en 100 yo creo que me vale!
eso son gustos, pero si puedes lo suyo seria bajar o invertir potencia y ponerla a 100. Yo ya que no nos vamos a tirar por la cuesta de la muerte y tal, lo mismo bajo o invierto la potencia...
¡¡Animo Rayco!!, haciendo la rehabilitación y cuidando esa rodilla ya verás como mejoras que eres joven y eso es un punto a tu favor para recuperarte. Haber si entras más por aquí. Un saludo!!.
encima con vaciles??? ya te lo has ganado... :sinfotos menos mal que lo has dicho porque ya iba a darte caña de la buena..... :meparto no hay que esperar a entonces.. he hecho varias y tengo los tracks guardados... se coloca el gps en la alma y a darle... animo rayco!!!!!!! y a fortalecer cuadriceps todo lo posible...
Bueno pues cuando vengas del infierno todo será hablarlo con la tropa que éstos para sacarlos de la Casa de Campo uff jeje.
Buenas tardes compañeros, acabo de llegar de la maratona portuguesa... Ha estado realment bien pero muuuuuuuuy dura, un terreno muy duro y abrupto, iba casi mejor en las cuestas arriba que las cuestas abajo y llanos. Mucha piedra suelta y mucho bache que rompía la cadencia, de hecho en los 80 km de prueba no habré rodado continúo salvo 5 ó 7 km, el resto con rupturas de ritmo constantes. Además el calor (mi cuentakm ha dado una máxima de 40ºC) ha sido mortal para mucha gente, yo en los avituallamientos me bebía 2-3 botellines y otro que me lo echaba por encíama para refrescar la almendra. Es que hemos empezado a las 10 de aqui y hemos acabado casi a las 4 de la tarde... He tenido que cambiar 3 veces de camara de aire: 2 llantazos y 1 pinchazo (pero de los de llantazos) asi que os podeis imaginar como era el camino!!!! al final de los 465 bikers que hemos acudido 170 estabamos apuntados para la maratona larga de 80km y hemos conseguido terminarla 105, el resto abandonos por cansancio o por averías mecánicas. Yo he conseguido llegar bien pero el cambio trasero no iba como debiera, no iba fino. lo que si me he alegrado ha sido por la horquilla nueva; mis dos compañeros de cabalgada que han venido conmigo han acabdo muertos con sus muñecas y otro tb con las cervicales de la tensión que llevaban. Yo volaba en las cuestas abajo, pero a partir del km 50 y debido a lo ****** del terreno estaba deseando no coger cuestas muy pronunciadas pq se me movían hasta los dientes de su sitio. En fin, crónica de la maratona, dura pero satisfactoria, luego duchazo, comida de hermandaz y para Cáceres de vuelta!!!!
Buenas pues yo hoy al final me aburria, y e salido unos 25 km, para estirar piernas del sabado jejeje, que se nota...
Los llantazos tb los aguanta el tubeless??? es que en dos de ellos el problema ha venido por la valvula, que se ha quedado off
Aver as dañado la llanta?? Creo que lo que te ha pasado es un pellisco de camara eso con el tubeles no pasa porque no tiene camara jajaj. Hay tres tipos de pinchazo: -Por pincho -Por pellisco de camara -Por raja(grande) El tubeles te evita los dos primeros pero cuantas veeces has rajado una cubierta???
Gracias amigo, yo he acabado de **** madre fisicamt, pero tb hemos perdido mucho tiempo y posiciones pq uno de los 3 que ibamos en el km 50 mas menos iba muy tocado y lo ibamos esperando y yendo a su ritmo pq no había ni Dios por esos campos, jejeje y no era cuestión de dejarlo solo. Pero finalmt y aunq se ha planteado el hombre abandonar, ha cogido fuerzas en un avituallamiento y le ha echado un par de eggs y ha tirado como un campeón hasta el final!!!!
