Cientos de preguntas!!!

Hola a todos, como soy nuevo en esto y me gusta saber quería hacer unas cuantas preguntas (cientos no jaja):
-¿Cada cuanto se limpia el casette y la cadena?
-¿Cada cuanto se cambia?
-¿Cómo se engrasa?
-¿Y los cables de freno y cambio? ¿Las fundas?
-Llevo las Michelin Lithion 2, ¿qué opináis?
Por último, ¿qué zapatillas me recomendáis con un presupuesto de 150 euros?
Gracias a todos. Un saludo.

 

yo limpio la cadena y el cassete cada vez que esta sucio o tengo ganas, el cassete se cambio cada 20000 o mas segun como le trates o el mantenimiento que le des a la cadena, la cadena se cambia cuando esta floja o dicho de otra manera cuando se estira demasiado de averla usado,eso se sabe poniendo el plato grande y piñon pequeño y cuando esta engranada en el plato grande la estiras, cuando esta nueva veras que se estira unos milimetros.
eso de engrasar es agusto de cada uno yo utilizo esprai o liquido, pero yo utilizo un aceite muy muy liquido que engrase lo justo, porque se le echas un aceite muy biscoso a la hora de limpiar menudo marron,pones el espari o aceite liquido en una parte de la cadenilla y bas dando pedales, rapido y sencillo.
las fundas y los cables yo las cambiaba al final de temporada pero despues de aver hecho 25000 km en carretera apenas se mete ****** en la fundas y duran y duran y duran... todo lo que quieras,eso se sabe cuando frenas y a la maneta le cuesta volver a su sitio eso es que el clable se atasca,el cambio con suerte no lo tienes que cambiar en muchos años.
las ruedas ni idea.
zapatillas por 150! yo siempre e llebado sidi pore comprate las que mas te gusten como la ropa.