Hola le pido algun consejo que me diera algun compañero la forma de colocar unas calas una fot o asi por que desde que he cambiado de zapatillas me duelen las rodillas como si me diesen calambre , puede ser por una mala colocacion ayuda gracias
http://www.foromtb.com/showthread.p...A-RENOVADA?p=15288852&viewfull=1#post15288852 Hola, hace tiempo puse esto en un post, a ver si te sirve, saludos.
Esta forma de colocación de las calas está más que superada (recordatorio, tengo que decirle a Pablo Bueno que elimine este artículo) La forma más correcta, con el material actual es colocando entre el primer y último metatarso aparte que también hemos de tener en cuenta la angulación de las piernas, nuestro tipo de pisada y el factorQ. Te iba a pegar el enlace a la web de Iriberri donde lo explicaba muy fácil pero para un articulo interesante que tenía en la web, va y se lo carga al renovarla.
Gracias Sergio!! Me viene muy bien leer tu comentario porque acabo de cambiar de zapatillas y aún no he tenido la oportunidad de estrenarlas por culpa de la nieve, pero había colocado las calas en ellas haciendo coincidir el eje del pedal con el primer metatarso y no entre éste y el último. Si tengo en cuenta eso debería retrasar las calas 2-3 mm. Voy a aprovechar la mañana de nieve para hacerlo. Por otro lado, el resto de consideraciones ya las tenía en cuenta, en mi búsqueda de llevar las rodillas alineadas, tras muchas pruebas años atrás, coloqué las calas de mis anteriores zapatillas un poquito giradas para compensar el giro de la pisada y un poquito desplazadas hacia el interior para aumentar el factor Q y así he ido perfecto durante muchos miles de kilómetros. Además, efectivamente, acabo de comprobar que llevaba las calas retrasadas respecto del primer metatarso un poquito y si te soy sincero no sé por qué las puse así. Creo que lo mejor es no hacer experimentos (no jugar a ser biomecánicos) y colocar las calas en las zapatillas nuevas buscando exáctamente la misma posición que en las viejas (dentro de las limitaciones propias de que las zapatillas sean diferentes).
