como aumentar ematocrito

pues eso,aber si alguien sabe que comer o que acer para aumentarlo!! eske me e echo unos analisis de sangre y los tengo bastante bajos!
que mas deberia mirar en el analisis para ver si tengo que aumentarlo o disminuirlo??
gracias por adelantado!

 

mmmmm,el EPO no es la solucion!!lo adelanto por si akaso!!XD

 

contrariamente a lo que se piensa, el hematocrito bajo es propio de los deportistas, que durante el ejercicio se destruye. Esto lo aprendí de un libro electrónico que me pasó Alexandros.
Mucho me temo que comiendo no lo aumentas. Si lo quieres aumentar lo suyo es dormir en altura o en hipoxia, para generar hematocrito como adaptación del cuerpo a la altura. De todos modos, no se para qué quieres aumentarlo.

 

Puedes aumetar ematocrito escribiendolo con"h". :mrgreen:

 

Buena receta. Al menos aumenta una letrala2

 

jajajajajajajajajajaaja
quiero aumentarlo para rendir mas en competicion no??

 

amm y que mas tengo que tener en cuenta de analisis??