1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Complementos para Prueba largas

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por canarionlp, 6 Ago 2012.

  1. canarionlp

    canarionlp Miembro

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    Muy buenas , estoy pensando en realizar la Fudenas de este año y me gustaría saber que complementos nutricionales suelen tomar para pruebas largas.
    Yo ahora mismo me estoy quitando kilos estoy solo con Lipo 6x (quedamos de grasa). y compotas portátiles de esa de los bebes o barritas energéticas de frutas.

    Ustedes que suelen tomar o que combinaciones hacen para las pruebas de ese estilo??
     
    canarionlp, 6 Ago 2012
    #1
  2. aulaga

    aulaga Miembro

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    Hola canariolp, te cuento mi experiencia de los dos años anteriores en la fudenas de dos días. En mi caso llevaba bebida isotónica y agua y luego alguna barrita de cereales y en los avituallamientos tomaba fruta y la terminé sin problemas.

    Si vas a hacerte la de competición de 150 kms en un solo día supongo que será diferente.

    Saludos

    Javier
     
    aulaga, 6 Ago 2012
    #2
  3. serinibike

    serinibike Miembro Reconocido

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    Como dice aulaga, parar en cada avituallamiento , llevar el ritmo que mejor se pueda aguantar y lo mejor es la entrada en Jandia .
     
    serinibike, 6 Ago 2012
    #3
  4. canarionlp

    canarionlp Miembro

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    Lo voy hacer en dos dias.
     
    canarionlp, 7 Ago 2012
    #4
  5. Mcastellano

    Mcastellano Miembro

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    En el Bike de agosto hay un reportaje sobre complementos.
    Igual te puede ayudar.
     
    Mcastellano, 9 Ago 2012
    #5

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