Ya lo he visto, aunque mal. De todas formas creo que hay 7 votaciones y éramos 10, ¿No? ¿Cómo sería el culotte? Podías poner alguno para que la gente se animara. Hoy he ido con mi viejo a montar. Hasta el Guadarrama en Villaviciosa y vuelta desde Aluche. Unos 40 kms rodando ligero. Espero que vosotros lo hayáis pasado bien. Saludetes.
Wenas, me acaban de enseñar una bici Big Foot y tenía que compartirlo con vosotros, que me acuerdo de vosotros y to!! Al loro las ruedas que tiene la chica de la casa en la que estamos cerca de Chicago: Awita para mover eso!!! Como aqui nieva mucho... tela que rueda, la que está sin montar y que lleva clavos, 240$ na menos...
¿Y la moza? ¿Dónde está la foto de la fémina que mueve semejante artefacto? Nos sigue interesando más la chicha. :-D
Lo de que eramos 10 lo puse como ejemplo para los precios, pero deberían ser casi todos los del pelotón (más de 10) Ahora estoy liado pero ya pondré un culote
Ojalá fuéramos más, pero hice un recuento de los interesados y salíamos 10; lo mismo me dejo a alguien, ahora sólo cuento 9: Kalvo, Blackmores, Nómada, Pepejeans, Fecasin, Viking, Shook, Rebecus, Odiseuss. Dijeron que no: Celederi, Oriola. No se pronunciaron: Argentina, Skalamandrak, Alemán, Jesús, Argentino.
Por si os interesa, hay un outlet de ropa Specialized en 101 bikes, 13,14 y 15 de diciembre. Buena rutilla el sábado pasado mix CDC-Pardo, lástima de mi estado de forma, al final me costó una lesión en el tendón de Aquiles, gracias a Fran que me acercó a casa en coche. Masajito, calor y kinesio y va bastante bien. Abrazos para todos...
Vayaaa no sabia nahh .,lastima Que te mejores !! Gracias por lo del oulet.,me pasare el primer dia de los 3.,!osea el miercoles por la tarde.,
¡Me había olvidado de Demolman! Este me mata. Encima que me espera cada vez que me extravío. Creo que no dijo ni que no ni que sí. Al resto de descolgados no los menciono porque no los conozco. No se ofendan. Saludetes.
Buneas! Yo no he votado pero me apunto al modelo que sea... mientras sean todos iguales. Una duda, ¿hay modelos específicos para mujeres?, lo pregunto mas que nada pq Argentina mide lo que mide y pesa lo que pesa, es decir que la XS de tio seguro que le viene grande. Carlos, espero que no sea mas que una simple tendinitis, reposo y a tomarselo con mas calma. Yo llego a Madrid el 21 por la noche y me voy el 25 por la tarde.... vuelvo a llegar el 28 por la tarde y vuelvo a marcharme el día 1 por la noche. Espero poder salir al menos un par de veces con vosotros ya que la bici va conmigo y de paso a ver si nos animamos a organizar una comida, cena... o lo que sea. EDITO: Ya he votado...
Revisando mensajes "antiguos" se me había pasado este. Que estés cansado puede que sea normal o no. Las primeras cuatro semanas el ritmo es "terriblemente" asequible... tal vez estés haciendo mas intensidad de la necesaria. Lo de los % no es fiable, lo mismo haces de menos como haces de mas, pero seguro que progresas mas que yendo a tu bola. Entrenar con % de la Frecuencia Cardiaca Máxima es como apretar un tornillo a ojo, lo mas probable es que lo aprietes de mas o lo aprietes de menos pero el 90% de las veces sirve. El otro 10% de las veces rompes el tornillo o se te suelta la pieza.... con el entrenamietno es igual, el 90% de las veces sirve entrenar por % de FCM. No es óptimo, no vas a conseguir el mejor rendimiento pero seguro que mejoras mucho mas que yendo a tu bola. La herramienta que te va a permitir optimizar los entrenamientos es la prueba de esfuerzo, pero hacerte una prueba de esfuezo a princípio de pretemporada no sirve de mucho ya que los valores de referencia varían rápidamente debido al entrenamiento, máxime si es la primera vez que haces un entrenamiento estructurado. Lo suyo es que te la hagas al terminar las 12 semanas de base, cara al específico. En respuesta a tu pregunta, el año pasado tras determinados entrenamientos, si, me quedé dormido vestido de romano estirando en el suelo.
Gracias por tu respuesta, David. Lo que no sabía en el momento que escribí el comentario es que estaba incubando una gastritis vírica que me chafó ese día y el siguiente, pero por suerte no rompí la primera semana de entrenamiento. He seguido y sí que es muy asimilable. Tanto que no sé si con sólo (1:30 al final del acondicionamiento general) será suficiente para el Soplao. Aunque confío en que el específico me ponga más a tono. Ya estoy fataseando con las marchas a Ávila, Toledo, Guadalajara y Segovia que voy a hacer en cuanto pasen los primeros meses. Pero sin quemarme, que mi máximo tiene que ser en Cabezón. Yo la semana que viene trabajo por la noche y no creo que pueda quedar con vosotros en El Urogallo, estaré durmiendo a esas horas. Pasadlo bien.
A los que os gusta "la flaca" (a mí me tira mucho) os recomiendo el documental de Miguel Indurain que hizo Canal +. Si buscais en Google 'MIGUEL INDURAIN, LEYENDA DE UN CAMPEON' lo encontraréis. Está dividido en cuatro ficheros de 15' de duración cada uno. Está fenomenal y rezuma misticismo por los cuatro costados, justo lo que le falta al Mountain Bike, quizá por las dificultades técnicas que entrañan grabar una carrera completa en entornos tan inaccesibles por la vegetación. ¿O será que al estar cubierto el sitio de las dos ruedas por la carretera ya no hay sitio para otro ciclismo profesional? Bueno, ahí lo dejo, pero no os perdáis a Miguelón, que sigue siendo el más grande. Saludetes.
A los que os gusta "la flaca" (a mí me tira mucho) os recomiendo el documental de Miguel Indurain que hizo Canal +. Si buscais en Google 'MIGUEL INDURAIN, LEYENDA DE UN CAMPEON' lo encontraréis. Está dividido en cuatro ficheros de 15' de duración cada uno. Está fenomenal y rezuma misticismo por los cuatro costados, justo lo que le falta al Mountain Bike, quizá por las dificultades técnicas que entrañan grabar una carrera completa en entornos tan inaccesibles por la vegetación. ¿O será que al estar cubierto el sitio de las dos ruedas por la carretera ya no hay sitio para otro ciclismo profesional? Bueno, ahí lo dejo, pero no os perdáis a Miguelón, que sigue siendo el más grande. Saludetes.
