Consulta psicológica

Buenos dias,

Quiero consultaros un problema que me está fastidiando desde hace algunos meses y de seguir así me hará colgar la bici, por si acaso le ha pasado a alguien más.

Soy un cicloturista medio, tengo a mis espaldas 3 QH con marcas normales y varias marchas más como la Clasica Lagos y Degollaos, hasta el mes de noviembre del pasado año disfrutaba saliendo en la peña y tirando fuerte cuando estaba en forma y pese a que no soy ninguna marivalla bajando puertos cada vez me acoplaba mejor y disfrutaba más.

Pues bien, de repente en el mes de noviembre del año pasado empiezo a tener unas sensaciones rarras encima de la bici, inestabilidad, falta de equilibrio, falta de seguridad y un miedo como jamás había tenido no al bajar un puerto sino una cuesta de 500 mt, busco soluciones y descubro que he tenido una sordera súbita, pero que después de tratamiento se recupera por completo y no me deja secuelas, la cuestión es que no mejoro y solo puedo disfrutar de la bici cuando me quedo solo y llevo unos km.

Creo que es una cuestión de confianza, es cierto que durante el final del año 2009 he tenido muchos y muy serios problemas, que me hicieron salir menos en bici y me afectaron mucho, pero no tengo ni idea de que es lo que me puede afectar, por que hay momentos que incluso en llano si cogo un poco de velocidad noto como una inestabilidad y falta de seguridad, que me impide ir ni en compañía de los abuelos de la peña, a veces me acuerdo de como iba los años de atras y no me conozco ahora.

En fin que no se si alguién ha pasado por aquí y que solución encontró, pero me gustaria que alguien me tirase una mano para poder coger la bici con la misma seguiridad y confianza.

Gracias y un saludo

 

En mi opinión, yo creo que esto te pasa por haber perdido un poco de forma física y también un poco de confianza!!!!,( ten en cuenta que si tus compañeros de salidas no han parado de entrenar y tu si, esto se nota y mucho!!!!!).
No te preocupes, sal a rodar y sobretodo a disfrutar unas semanas , si puede ser tu solo y poco a poco irás pillando la forma física y sobretodo la confianza encima de la bicicleta!!!
Pd: No te obsesiones en pillar rápidamente tu estado de forma anterior, simplemente disfruta de tus salidas y verás como en un tiempo les darás caña de nuevo a tus compañeros!!!!!!
saludos

 

Hola, yo buscaría ayuda profesional. a mi me pasó cuando competía a nivel amater en motos de velocidad, inestabilidad, mareos a altas velocidades, empecé a buscar una causa física y no encontré ninguna. Al final era ansiedad y algo de depresión y no sabes ni cómo ni porqué ha venido. Si sabes que es mental, las soluciones están dentro de uno mismo y si no se puede se busca ayuda.
Ánimo!!

 

Hace años que lei un libro al que recurro amenudo, por que cada vez me resulta más acertado. Se titula "La enfermedad como camino" de la ed. Plaza & Janes. Según este libro, todos los sintomas son psicosomáticos. Con toda humildad creo y espero que te pueda ayudar. Que lo superes y te mejores... y no dejes nunca el ciclismo.

 

¿sordera súbita? Los problemas de equilibrio físico derivan del oído. Mírate bien no vaya a tener algo que ver con este órgano.
Además si no has pasado buen año a nivel persoonal,como dices, estres, ansiedad, etc, pueden afectar y mucho.
El componente psicológico es DETERMINANTE en el deporte. Yo he practicado mucho deporte de riesgo... escalada en alta montaña, esquí de dificultad, etc y te puedo asegurar que con la edad y el tirmpo transcurrido la disposición mental en mí ha sufrido cambios importantes pero no he dejado de hacer deporte.
El año passado fue un mal año a nivel personal y eso se nota mucho en el rendimiento deportivo. Pero hay que mirar hacia adelante...
Mírate lo físico (oído, análisis, corazón) y descartado problema en este sentido... Animo , paciencia y nuevos retos que realizar.
Un abrazo y haz honor a tu nombre Nipatras.

 

Yo llevo 7 años con la maldita ansiedad,hasta tal punto que tengo que medicinarme,hay dias que no me deja ni respirar encima de la bici,pero con mucha fuerza de voluntad y ganas,sigo para adelante,para mucha gente esto de la ansiedad,stress,depresiones,etc...les suena a cachondeo, a ser flojo de espiritu,estar loco y demàs,pero ni estoy loco,ni soy flojo porque con mi problema,solo con subirme encima de la bici es un logro y os puedo asegurar que me ayuda a esforzarme cada dia mas.
Yo si que tengo merito y todos los que sufren algun problema,por ser capaces de hacer lo que otros hacen con facilidad.

 

Buenas Nipatras.

Lo primero es descartar los problemas físicos, como bien te dicen por aquí, porque pueden ser la causa de los síntomas que tienes.
Si no los hay, y sigues teniéndolos a nivel psicológico, acude a un profesional, además en este caso, te aconsejaría acudir a un psicólogo deportivo, que es a lo que se dedica y va a tener más conocimientos a este nivel que un psicólogo clínico, siempre y cuando el problema sea solo a nivel deportivo, claro está. Busca que hay muchos y muy buenos.

Un saludo y espero que mejores.

 

Busca ayuda profecional, son sintomas de estres y ansiedad.Yo los sigo padeciendo , pero no encima de la bici, los mios son al salir simplemente a la calle y alejarme un poco de mi barrio.
Los supero saliendo mas y sufriendo, estube una epoca medicandome, pero poco, dos semanas, y ahora me pasa segun el dia que tenga, pero lo raro era eso en la bici ,pues no.
Aun con todo lo que te contemos la solucion esta en los profecionales, esto solo son consejos.-

 

GRACIAS A TODS
No sabéis como reconforta los mensajes de ánimo y ver que otros habéis pasado por problemas similares, os haré caso a todos y espero veros a todos en alguna marcha o por la carretera, si es que además tengo plaza para la próxima Qh, así que no tengo más hue que entrenar y sobre todo este año que era la cuarta, disfrutarla.

Por cierto, creo que habéis dado en el clavo con lo de la ansiedad, pero claro como yo antes utilizaba la bici para quitarmela de encima, no sabía que podía ser al reves, en fin compraré el libro que me han recomendado y muchas gracias a todos

 

+1 Busca ayuda profesional

 

te suena lo de casey stoner , creo que es lo mismo.


como bien te a dicho el compañero busca ayuda profesional , que por ir a un psicologo no hay que estar loco , es mas si fueramos de vez en cuando estariamos mejor mentelmente.