1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso

Cremas calentadoras

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por nineu1979, 4 Ago 2015.

  1. nineu1979

    nineu1979 Miembro activo

    Registrado:
    3 Feb 2010
    Mensajes:
    583
    Me Gusta recibidos:
    109
    De vez en cuando suelo tener molestias en los isquiotibiales. Estoy intentando coger rutinas de estiramiento para ganar flexibilidad a lo que he pensado añadir alguna crema calentadora antes de las salidas. ¿Funcionan estas cremas? ¿Alguna referencia sobre las cremas Spiuk?
     
  2. matagigantes

    matagigantes Miembro activo

    Registrado:
    4 Feb 2014
    Mensajes:
    247
    Me Gusta recibidos:
    28
    Ubicación:
    valladolid
    funciona para cuando no se tiene tiempo para calentar, nunca estires en frio hazlo siempre en caliente despues de llegar con la bici, luego ducha y crema fria
     
  3. alberto34

    alberto34 Miembro Reconocido

    Registrado:
    21 Ene 2010
    Mensajes:
    1.313
    Me Gusta recibidos:
    178
    yo probe y no me gusto mucho la experiencia, me pasa lo mismo que a ti. Como te pases un poco quema y ten cuidado no te acerques a las partes nobles. Yo prefiero salir 10-15 min suave calentando.
     
  4. LEONMUR

    LEONMUR LUISLE QUE GRANDE ERES

    Registrado:
    19 Abr 2009
    Mensajes:
    13.251
    Me Gusta recibidos:
    2.866
    Ubicación:
    Disfrutando de la bici.
    Yo si las suelo utilizar siempre menos en verano que demasiado calor hace ya para encima llevar crema.
    Utilizo la Galius( marca que lleva Movistar años) color Amarillo , se queda pringosa pero eso a mi me gusta porque asi no se corta la piel con el aire o temperatura fresca , si no te gusta pringosa la roja es igual pero no queda asi.
     
  5. nineu1979

    nineu1979 Miembro activo

    Registrado:
    3 Feb 2010
    Mensajes:
    583
    Me Gusta recibidos:
    109
    Gracias por vuestras respuestas
     


Compartir esta página