Muy buenas, me he hecho la vaseptomía ,me gustaría saber, por alguien que lo haya pasado, cuando tiempo debo de estar sin entrenar.
En mi caso, estaba a 23 días del maraton de madrid, en 4 días corriendo a pie, con suspensor y un par de mallas. En diez días la medía de madrid, y en unos pocos más el maratón. Pero cada uno es un mundo. Si tienes molestías para. salut,
Muchas gracias, teneis razón ,cada cuerpo es distinto. Hoy día 11 he salido por vez primera a la carretera,pero desde el 8º día estoy haciendo estática muchas gracias y saludos
repasaos esto, cada caso distinto, aunque la conclusión que saco es que fui demasiado precavido (1 mes de parón, lo que duraron los puntos) http://www.foromtb.com/showthread.php/220014-vasectoma