1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Diario de entrenamientos

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Faluya92, 4 Abr 2016.

  1. Faluya92

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    Se me ha ocurrido que podriamos hacer un hilo con las estadisticas de nuestros entrenamientos y así nos hacemos una idea de como estamos de forma entre nosotros, si uno es mas rodador, mas escalador..mas carretero, pistero o tecnico y cosas que se nos vayan ocurriendo.. Empiezo con un ejemplo de mi ultimo entreno:

    Tipo de ruta: BTT mixto entre pista y senderos

    Tiempo: 2h 38 minutos

    Kilometros: 49'8

    Velocidad media: 18'8

    Desnivel: 1546

    GPS: Movil (no tengo gps dedicado)

    Podriamos poner tambien la media de pulsaciones para los que tienen pulsometro con esa funcion o cosas que se nos ocurran..el mio es viejisimo i no me marca las medias pero todo el rato fui justo por debajo del umbral...que os parece? Diria que no hay otro hilo asi o por lo menos no lo he encontrado.

    Venga animaros!!
     
    Faluya92, 4 Abr 2016
    #1
  2. Krespo27

    Krespo27 Miembro activo

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    Entrenando!
    Me uno, y cuando pase este mal bache de completa desmotivacion y 0 ganas de entrenar postearé mis entrenos, a ver si así nos ayudamos entre todos y vamos viendo progresiones....
     
    Krespo27, 4 Abr 2016
    #2
  3. gorufo

    gorufo Miembro Reconocido

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    Yo por motivos laborales y familiares llevó 2 semanas solo con rodillo, y está me temo q también, cuando vuelva a poder salir lo posteare
     
    gorufo, 5 Abr 2016
    #3
  4. Faluya92

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    Hoy antes de entrar a trabajar y medio chispeando.

    Tipo de ruta: BTT 80% pistera y algo de sendero

    Tiempo 1hora 38 minutos

    Kilometros: 24'6

    Velocidad media: 15

    Desnivel: 1037

    Gps: Movil
     
    Faluya92, 5 Abr 2016
    #4
  5. antiwingates

    antiwingates Miembro

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    Conocéis una app buena para hacerse un diario??
     
    antiwingates, 6 Abr 2016
    #5

  6. antiwingates

    antiwingates Miembro

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    Sé que para fitness las hay buenas.
    Puedes llevar el diario de comidas.
     
    antiwingates, 6 Abr 2016
    #6
  7. antiwingates

    antiwingates Miembro

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    Pero para mtb, y poner desniveles acumulados y eso no conozco.
     
    antiwingates, 6 Abr 2016
    #7
  8. antiwingates

    antiwingates Miembro

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    Hasta ahora he usado runtastic
    Pero para running
     
    antiwingates, 6 Abr 2016
    #8
  9. Taurom

    Taurom Miembro

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    Ubicación:
    Por ahí
    Usa Strava. Es mucho mejor y está muy bien para comparar y competir.

    Me uno en cuanto me recupere de la rodilla.
     
    Taurom, 6 Abr 2016
    #9
  10. Faluya92

    Faluya92 Miembro

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    26 Mar 2016
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    Yo uso Strava también
     
    Faluya92, 6 Abr 2016
    #10
  11. Faluya92

    Faluya92 Miembro

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    26 Mar 2016
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    Tipo de ruta: BTT pistera en casi su totalidad, excepto 10 minutos de sendero

    Tiempo 1hora 27 minutos

    Kilometros: 25'8

    Velocidad media: 17'6

    Desnivel: 994

    Gps: Movil

    Venga vengaa animaros que solo me animo yoo..!
     
    Faluya92, 8 Abr 2016
    #11
  12. albermarti

    albermarti Miembro Reconocido Probadores

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    Ubicación:
    Bizkaia
    Tipo de ruta: Carretera (llano con algun repecho)

    Tiempo: 2h 15min

    Distancia: 63km

    V. media 27,8 kmh

    Desnivel: 1037m+

    Gps: Movil+strava
     
    albermarti, 8 Abr 2016
    #12
  13. Faluya92

    Faluya92 Miembro

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    26 Mar 2016
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    Me Gusta recibidos:
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    Tipo de ruta: Carretera Con gran desnivel (el desnivel se acumula en 22kms)

    Tiempo: 2h 58min

    Distancia: 74km

    V. media 24,8 kmh

    Desnivel: 2189m+

    Gps: Strava
     
    • Me Gusta Me Gusta x 1
    Faluya92, 12 Abr 2016
    #13

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