Hola, me han detectado una dismetría en las extremidades inferiores. pero tengo una duda, que ahora os expongo, pero antes os pondré un poco en contexto, para ver si os extraña. Hasta el diciembre pasado salía de 4 a 5 veces por semana, ya llevaba años así. A partir de enero, no puedo salir tan asiduamente y decido comprar un rodillo. al rodillo lo hacia con una bici vieja, que le pase todas la medidas, que tengo en la bici habitual, con la única excepción que no le pongo automáticos. Las sesiones de rodillo eran de 3 veces por semana y alguna semana, había llegado hacer 4. Los ejercicios de rodillo, los llevaba muy bien, hasta creía que algo había mejorado. Pero, tenia molestias en una pierna, la derecha. Aunque ya había traspasado la medidas de mi bici a la de rodillo, aun así, iba haciendo modificaciones, porque no me sentía cómodo y me continuaban las molestias en la pierna. A medida que iba pasando las semanas la molestias iban aumentado, yo creía que era por los ejercicios del rodillo, porque estaba aumentado la series de fuerza. Ha llegado un punto, ahora en el verano, que he dejado de hacer rodillo. Pensando en hacer un poco de descanso. Pero, las molestias siguen allí, incluso dejan de ser molestias para ser dolor. Incluso haciendo caminatas. En esta situación, que me encuentro decido, solucionarlo y pedir visita con especialista. Ya de siempre me había fijado, que tenia una pierna ( o un pie, aun no sabia lo que me pasaba) que estaba torcida, la misma pierna que había tenido molestias y dolores. Pues es entonces cuando pido visita con el trauma ( que a día de hoy, aun no me ha visitado) y con un podólogo. En la visita del podólogo, me detecta dismetría, que me provoca ( ahora si tiene sentido) el pie un poco torcido , desajuste de las extremidades inferiores, cadera, centro de gravedad desplazado . De ahi el dolor y molestias en la pierna, síndrome piramidal, que alguna vez había sufrido. Ahora que parece, que ya encontrado el motivo y que el podólogo me ha dado un tratamiento (ha falta de visitarme con el trauma). Os realizo la pregunta; Esta dismetría, porque se ha manifestado ahora?. Si siempre he ido en bici, hecho caminatas, he corrido, vamos de todo.... me lo ha empeorado los ejercicios con el rodillo, al no ir con los automáticos? Algún fisio, me sabría responder? (disculpar por la brasa)
Hola. Creo que tus problemas vienen por poner la misma altura de sillín en las 2 bicis. Si montas sin automáticos debes bajar el sillín de 2 a 3 cm. La razón es que desaparece casi completamente el juego de tobillo, el pié va más plano. A efectos prácticos has ido con el sillín demasiado alto en la bici del rodillo, lo que ha provocado un desequilibrio en la pelvis y quizás haya provocado alguna contractura en la cadera. Puede que tengas una dismetria, pero seguramente ya la hayas compensado durante toda tu vida, por eso no has tenido molestias nunca. Yo le pondría automáticos a la bici del rodillo, así te aseguras al 100% que las cotas son identicas entre las 2 bicis.
Gracias. Pues la verdad, que tienes razón en la altura del sillín, eso ya lo corregí. Por otra parte, como bien dices, ya lo he "compensado", con el pie un poco torcido, la cadera también torcida, por eso era propenso aL.síndrome piramidal. Y el.centro.de gravedad esta echado para alante. Todo esto y alguna cosa más es como mi cuerpo lo ha compensado en estos 34 años. Ahora estoy a la espera de unas plantillas y unas alzas para los automáticos. Lo que me extraña, es que me haya "aparecido" ahora. Gracias ( o más bien por culpa) al rodillo
También añadir, que ahora cualquiera actividad que realize (exceptuando el ciclismo con la bici "buena", que con esta no tengo dolores ni molestias),.sufro de dichas molestias. Pude estas molestias son de alguna contractura como dices @BIOMECANICA 3D . Pero no las tengo en la cadera sino en toda la.pierna
