Dolor cervicales

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por biker04, 5 Oct 2010.

  1. biker04

    biker04 Miembro

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    Hola, me he comprado una bicicleta de carretera y estoy con los ajustes ,os explico mi historial.Hace años me salio una hernia discal en el lumbar L5S1 pero por suerte no me da mucho la lata(tocamos madera ) entonces siempre intento llevar el cuerpo bastante ergido por miedo a que me duela el lumbar.A lo que vamos me he montado una bici de carretera y del lumbar voy bien ,todas las medidas en la bici las tengo bien excepto la diferencia de altura del manillar al sillin que la tengo mas corta ,para no ir tan tumbado .Puede ser que sea eso mi dolor de cervicales ?? si lo bajara un poco ?? como anotacion me esta pasando cuando hago km rodando en plano y ademas con aire. puede ser por la misma posicion o por el aire ?? el otro dia fui hacer una ruta con un poco de todo y no me molesto tanto ??PERDONAR POR EL LADRILLO PERO ES QUE VENGO DE LA MONTAÑA Y ES COMPLETAMENTE DIFERENTE ..
     
  2. moliana3

    moliana3 Miembro Reconocido

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    prueba a acortar la potencia , ami me funciono
     
  3. pollobici

    pollobici Miembro activo

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    prueba a tirar el sillin un poco hacia delante, nunca hacia atras, te lo digo por experiencia
     
  4. biker04

    biker04 Miembro

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    es de 90 no la puedo poner mas corta...
     
  5. biker04

    biker04 Miembro

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    La duda es que si bajando un poco la potencia funcionaria , ahora tengo 2 espaciadores de 3 cm cada uno es decir 6 cm quiza es mucho ?? el sillin lo llevo casi en linea con el manillar...
     


  6. pakole

    pakole Novato

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    pon alguna foto de la bicicleta a ver cómo la tienes configurada.
     

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