1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso

dolor de espalda

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por murlako, 6 Dic 2011.

  1. murlako

    murlako Novato

    Registrado:
    4 Oct 2010
    Mensajes:
    19
    Me Gusta recibidos:
    0
    hola me duele la espalda la fina de donde pierde el nombre tengo una canondale que me regalaron es talla 54 y mido 1,85 puedo mejorar algo para que no me duela
     
  2. Messiah666

    Messiah666 El Dopado de macarrones

    Registrado:
    26 Jul 2007
    Mensajes:
    8.072
    Me Gusta recibidos:
    380
    Ubicación:
    Portugalete
    La bici es pequeña para ti una 54 seria para mi 1.77cm tendras el manillar muy bajo por esos te duele deberias tener una 56 o 58 el sillin habras sacado tija y ya esta pero la horquilla estaria cortada e iras bajo de ******* por eso te duelede todas formas para que no duela laespalda es conveniente hacer ejercicios de estiramiento e isometricos http://www.senta2.com/14_ejercicios_practicos_para_tu_espalda/
     

Compartir esta página