dolor de lumbares

me duelen mucho las lumbares desde q m cambie la bici, ahora tengo una giant xtc composite, y creo q es pq voy muy largo, ya me he cambiado la potencia por una mas corta y he mejorado un poco pero sigo con molestias, algun consejo????????

 

que hagas muchos estiramientos, y sobre todo al medico.

 

Vigila la postura y la altura del sillín sobre todo.

 

Tiene toda la pinta que la posición encima de la bici no es la correcta, no me atrevo a dar ninguna indicación genérica, pero hay tablas que te pueden orientar, en la hoja para el cálculo de tallas que hay por el foro las tienes.

 

yo estoy igual... voy a probar a cambiar la potencia aver que tal

 

has mirado que sea tu talla?? cada marca talla diferente

 

Mira la página http://www.foromtb.com/showthread.php?t=662413 para que tengas claro el asunto de la talla RECOMENDADA y las demás medidas SUGERIDAS que debe tener tu bici