1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso

Dolor en la cadera

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por zooropa93, 27 Abr 2015.

  1. zooropa93

    zooropa93 Miembro

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    Hola, os hago una consulta s ver si me podéis orientar, hace un par de semanas empezó a dolerme la parte trasera de la rodilla cuando llevaba unos 20 km, a los poco km empezó a darme pinchazos en la cadera en cada pedalada, se ve que me sube el dolor desde la rodilla, comienzo a tomar iboprufeno por que no quería perderme la Guzmán, esa misma semana hago una salida de unos 25 km y apenas note nada, hago spinning dos veces en semana y 0 molestias, el lunes siguiente de la Guzmán hago unos 44 km con la de carretera y 0 molestias este mismo día dejo de tomar inoprubfeno, aún así deje la semana en blanco de bici solo spininng, hoy vuelvo a coger la mtb y lo mismo a los 15 km pieza la rodilla a molestarme subo por la Canchuela y empieza los pinchazos en la cadera hasta el punto de tener que bajarme en cada subida por el dolor, perdonar por el ladrillazo.
     
  2. falon

    falon Miembro Reconocido

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    altura de sillin escesiva?

    resonancia magnetica para descartar hernia o protusion
     
  3. zooropa93

    zooropa93 Miembro

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    Baje el sillín un poco
     
  4. zooropa93

    zooropa93 Miembro

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    Y creo que ha ido a peor
     
  5. cuco74

    cuco74 Miembro Reconocido

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    Como van esos dolores?
     

  6. fikagamiz

    fikagamiz Novato

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    Pon el sillín de la bici de spinning a la misma altura
    Mide bien con el pedal abajo y teniendo en cuenta las calas que tb cuenta a la hora de medir
     

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