dolor femoral

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por ivanpc29, 9 Ago 2015.

  1. ivanpc29

    ivanpc29 Miembro

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    bueno...pos eso que he estado leyendo un poco por el foro a ver si a alguien le pasaba...
    al pedalear me empieza un pequeño dolor en el femoral de la pierna derecha, ese dolor con el paso de los km se intenasifica hasta llegar a anularme el movimiento de la pierna, no son calambres, que ya me lo dijeron, me bajo estiro la pierna y asi otros 50-60' con molestias eso si, una vez me bajo de la bici ya en casa me empieza a doler la espalda en su parte mas baja (LUMBAR) no se si es debido a la carga del trabajo diario, a una mala postura en la bici, un mal ajuste en las medidas de la bici nose pero me estoy volviendo loco, me voy al fisio me da un masaje y asi durante un mes, mes y medio bien, pero pasado este tiempo o menos depende de los dias que salga a rodar, volvemos con los problemas, me dijeron que comprara un sillin prostatico que igual me pinzaba algun tendon o algo, seguimos igual, lo gracioso es que la altura de la bici, sillin, potencia etc es la misma desde que la compre, y llevo ya 3 años con la bici y esto me esta pasando en este ultimo año.
    Alguna idea/recomendacion??
    gracias.
     
  2. jorge.

    jorge. Miembro Reconocido

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    Yo probaría a bajar el sillín uno o dos cm para probar, si no te duele, ve subiéndolo hasta que te empecé a doler y ya sabrás más o menos cómo tienes que regularlo, lo más alto posible sin que te duela.

    Yo creo que puede ser eso por experiencia personal.
     
  3. ivanpc29

    ivanpc29 Miembro

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    un millon de gracias, espero que se solucione xq no veas como molesta el femoral de los ******* ajjajajajaj
     
  4. sermanuel

    sermanuel Miembro Reconocido

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    Uno o dos cm??? Que burrada...los cambios poco a poco mejor prueba con medio cm
     
  5. jorge.

    jorge. Miembro Reconocido

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    La burrada es para que lo descarte definitivamente ese día, se le cargaran más las piernas pero si es por ese problema lo sabrá enseguida, luego puede subirlo a donde quiera.

    También le puedo decir que haga cómo yo y lo baje 2mm hoy, dos mm mañana, pero al tercer día igual se aburre y descarta que sea ese el problema, y posiblemente en la pierna que le duela vaya un cm más alto de la cuenta, por una dismetria.

    Lo que propongo es bajar esa burrada un día para hacer la prueba ese día, no para siempre.
     


  6. sermanuel

    sermanuel Miembro Reconocido

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    Ok te entiendo, la dismetria es perfectamente posible y una causa común de estos problemas
     

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