1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Dolor intenso en cuadriceps

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por valverdeypurito, 14 Sep 2013.

  1. valverdeypurito

    valverdeypurito Miembro

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    Hola a todos de nuevo, es tremendo el dolor de cuadriceps que se me queda después de una salida... Mis salidas suelen ser un circuito que consiste en desde Guadalix, hasta pasado Famet, y ya casi en Colmenar que te puedes incorporar al carril bici, y desde ahí hasta Soto, luego hacia Miraflores, subida después de la última rotonda de Soto, y hasta el cruce de carreteras que salé a la derecha hacia Guadalix. son como unos 40km, subo el alto de San Pedro, la antigua cumbre del carril bici Xavi Tondo, y un trozo de la subida a Miraflores como os he comentado.
    Pues bueno lo que decía tremendo es el dolor de cuadriceps que se me pone, no sólo al terminar, sino durante la salida... Tal vez sea porque mi umbral de alcanzar el ácido láctico está muy próximo, porque en verdad lo noto muy pronto, pero aún así, aún con el dolor puedo continuar, porque de alguna manera el entreno habrá servido para algo durante estos años, también me ayuda el fondo, que creo que tengo bastante.

    Gracias.
     
    valverdeypurito, 14 Sep 2013
    #1

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