1. lupin3rd

    lupin3rd Miembro

    Registrado:
    9 Sep 2012
    Mensajes:
    151
    Me Gusta recibidos:
    0
    Ayer salí para hacer una ruta de llaneo de unos 55km y ya al salir note unas molestias en el lateral de la rodilla que fueron a mas y en que me vi de llegar. Cuando llegue a casa me eche una crema que tenia por casa y me tome un ibrupofeno porque no podía casi doblar la rodilla, es la primera vez que me pasa. Debo preocuparme??
     
  2. tamujo

    tamujo Miembro

    Registrado:
    27 Dic 2011
    Mensajes:
    33
    Me Gusta recibidos:
    0
    Lo mejor es que busques un buen profesional (fisio, trauma...) y que sea él quien diga lo que te pasa
     
  3. sopadeajo

    sopadeajo Miembro

    Registrado:
    30 Dic 2011
    Mensajes:
    81
    Me Gusta recibidos:
    10
    Yo de ti antes de ir a un fisio, primero iría a mi médico. No te preocupes, pero tampoco lo dejes
     
  4. bandit73

    bandit73 Miembro

    Registrado:
    16 Ene 2012
    Mensajes:
    34
    Me Gusta recibidos:
    0
    Ubicación:
    Aldaia, Valencia
    Lo mismo me pasó a mí el otro día, fuí al médico y me dijo que tenía una tendinitis. El tratamiento, crema anti inflamatoria y una rodillera con reposo.
     
  5. isidrobc

    isidrobc Miembro activo

    Registrado:
    12 Sep 2012
    Mensajes:
    745
    Me Gusta recibidos:
    27
    Ubicación:
    salamanca
    un buen fisio,que te estire bien los tendones y como nuevo,pero un fisio bueno,que ami hace poco me desanudaron los tendones y me cague vivo,que dolor dios mio,y eso que cada 3 o 4 meses me toca ir,pero este era especialista en rodillas y no veas:laserkill
     

  6. Txirrin

    Txirrin Espartano Jinba Ittai

    Registrado:
    29 Jul 2007
    Mensajes:
    3.939
    Me Gusta recibidos:
    184
    Ubicación:
    Portugalete (Left Coast) [Bizkaia]
    Strava:
    Deverías preocuparte y poner remedio.
    A mí antes de verano me pasaba que al estar más de una hora corriendo o más de 4h en bici me dolía la parte exterior de la rotula derecha.
    El fisio me dijo que tenía ligamente, tendón y hueso tocado, inflamado como consecuencia de pedalear sacando el talón y metiendo la rodilla.
    Me dijo que estubiera 2 semanas sin hacer nada, otras 2 solo con la de carretera (porque en esa bici no me dolía) por sitios llanos para no forzar, y después de ese mes mirar como iría.

    Después de eso recoloqué las calas doblándolas para obligarme a llevar el talón más pegado a las bielas y así hasta hoy... Perfecto sin molestias ni dolores.
    Y desde entonces han caido muchas horas corriendo (y una media maratón) y muchas horas en bici (y unas cuantas marchas)
     
  7. Txirrin

    Txirrin Espartano Jinba Ittai

    Registrado:
    29 Jul 2007
    Mensajes:
    3.939
    Me Gusta recibidos:
    184
    Ubicación:
    Portugalete (Left Coast) [Bizkaia]
    Strava:
    Perdón, duplicado.
     

Compartir esta página