El 14 de diciembre es este duatlon y me gustaria participar. Yo hago btt y ciclocross, parece divertido pero cuando corro me duelen las rodillas. ¿algun consejo? gracias
Cómo te puedes apuntar? Yo estoy interesado en ir. Cual es el del dueso no? el de dentro de la carcel? Dónde se puede sacar la info? Gracias.
dolor de rodillas....pues mi consejo correr con zapatillas de máxima amortiguacion y por superficies mas blandas posibles cesped tierra compactada etc....
A lo mejor es porque metes pocos Km corriendo, prueba a entrenar un poco más el atletismo y a entrenar las transiciones, pero poco a poco. saludos
gracias por los consejos!!! es el de dentro de la carcel, os podeis apuntar por medio de la federacion cantabra un saludo
