Se pueden hacer series y velocidad punta. Había un sprinter (Mathew Hermans) que se entrenaba adelantando a la moto cuando esta se ponía a 60 kms./h
depende de lo que le pidas a tu stayer (motorista), para los carreteros lo que te han dicho los compañeros. Unas de las piernas más impresionantes que he visto y para lo pequeño que es son las de Guillermo Timoner el 6 veces Campeón del Mundo en medio fondo tras moto.
Gracias, era lo que me imaginaba. pero ritmo de carrera? para pillar habilidad de usar el rebufo es a lo que os quereis referir, no?
No Txecon, nos referimos con ritmo de carrera a ese ritmo endiablado que se lleva (en mi caso llevaba) en muchos momentos en competición y que siempre es mucho más alto que cuando sales con tu grupeta. Lo de ir tras moto para habituarse a pillar bien el rebufo no es lo que buscas con este entreno. Saludos
Entrenando tu solo es difícil todas mucho tiempo a 50 km/h moviendo los desarrollos y a la cadencia qué se requiere. Cosa por otro lado muy habitual cuando ruedas metido en un pelotón. Enviado desde mi GT-P1000 usando Tapatalk 2
Esta es una duda que yo también me he planteado un montón de veces. Si en el fondo el cuerpo sólo entiende de pulsaciones (o watios) a tantas revoluciones (cadencia), que más da si vas a 50 o a 30km/hora, porque el final es lo que se consigue haciendo trasmoto, ir a las mismas pulsaciones y a una determinada cadencia pero más rápido de lo que irías si entrenases sin la moto. Supongo que el planteamiento teórico (que he expuesto) está muy bien, pero después en la practica es distinto aunque no llego a entender muy bien porque, ¿quizás por que es más llevadero al tener una moto que haga de liebre?
Cambios de ritmo, cadencias elevadas con desarrollos elevados, la chispa que ganas cuando se te va la moto y tienes que arrancar a 50 por hora para ponerte a 55 y pillar el rebufo. Y esos watios de más que sacas de no se sabe donde para pillar la rueda y que podeis estar seguros de que no vais a sacar ni haciendo un millón de series..... Basicamente se consigue ritmo competitivo y chispa, es como correr una carrera a la carta. Lo hacen todos los profesionales.
Hay una prueba de ciclismo en pista que se llama Keirin. Justamente tengo un compatriota (soy colombiano) campeón: http://www.elcolombiano.com/BancoCo...e_fabian_puerta_en_el_keirin_panamericano.asp Keirin: prueba en la que varios corredores disputan un sprint tras haber efectuado un determinado número de vueltas detrás de un lanzador en ciclomotor o en bicicleta hasta alcanzar los 40 km/h, momento en el que el lanzador abandona la pista y se produce dicho sprint (normalmente suele ser de 2,5 vueltas, aunque puede variar segun la medida de la cuerda del velodromo).
En esta especialidad los que fueron unos fieras eran los japoneses se llenaban los velodromos y se apostaba muchisimo dinero en las pruebas de Keirin. Bonita la fota de Puerta en pleno esfuerzo. Por mi zona hay 2 hermanos compatriotas tuyos ellos sí que parece que van en moto ufff, claro que por eso estan corriendo en un equipo profesional continental italiano.
madre mia... cuanto sabio hay por aqui... como para hecharse un pique con alguno de vosotros... Mil gracias.
