1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

duda sobre natacion

Tema en 'Duatlón y Triatlón' iniciado por 27, 13 Nov 2006.

  1. 27

    27 más padre que ciclista...

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    A ver si alguien me puede echar una manita:

    Voy a la piscina 1 o 2 veces a la semana y me hago 2 series de 400 o 500 m, pero tengo una forma poco ortodoxa de darme la vuelta...vamos, que cuando toco con la mano me encojo y hago apoyo sobre la pared para volver a empezar otro largo.....y lo que quiero es saber darme la vuelta, como se tiene que hacer de verdad...estoy harto de buscar en google a ver si encuentro algo sobre la tecnica de la media vuelta en la piscina, pero no encuentro nada. Si alguien tiene algún documento gráfico, página web, algún pdf o explicarme paso a paso y con truquillos como consigo darme la vuelta sin tragar más agua que un sapo, estaría muy agradecido. Un saludo a todos!!!
     
    27, 13 Nov 2006
    #1
  2. MEDINA

    MEDINA Falo Attack

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    MEDINA, 13 Nov 2006
    #2
  3. triluarca

    triluarca Miembro Reconocido

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    nadando 2 veces por semana 800 metros tienes poco dominio del medio, por lo que controlar los virajes es un tema complicado.

    Yo te pongo una progresion, la vas haciendo, y cuando veas que dominas la tecnica, pasamos al siguiente ejercicio.:

    1º: Nada 25 metros y en medio de la piscina haz una voltereta hacia delante, solo hacia delante, sin perder la orientacion...
     
    triluarca, 14 Nov 2006
    #3
  4. 27

    27 más padre que ciclista...

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    ok....lo haré...a ver si no me choco con el que está nadando en mi misma calle...

    medina, gracias por el enlace, es lo que buscaba.
     
    27, 15 Nov 2006
    #4
  5. triluarca

    triluarca Miembro Reconocido

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    2º: Haz la misma voltereta, pero a la altura de la T de la raya azul
     
    triluarca, 15 Nov 2006
    #5
  6. Trashmaster

    Trashmaster Piltrafilla

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    juas ! Gran tema has sacado tu.... La verdad es que la técnica no es muy complicada pero requiere mucha práctica. Yo lo aprendí de pequeño. Sin embargo estuve muchos años sin usar-lo y perdí la técnica muchísimo.
    El problema que le he visto siempre al giro es que hay que tenerlo muy controlado para que sea realmente útil. Cuando tiro series de 1000 hacia arriba no lo uso porque me ralla un poco. Sólo lo uso para entrenar potencia en distancias cortas. Te comento esto porque creo que no hace falta obsesionar-se con el tema, pero.... practicar practicar practicar

    Como todo en esta vida, vamos....:fumao
     
    Trashmaster, 15 Nov 2006
    #6
  7. omartin

    omartin Novato

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    ¿Lo vas a utilizar :p en los triatlones apoyandote en la boya? jeje
    saludos
     
    omartin, 15 Nov 2006
    #7

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