Como hay bastante gente que tiene un "aparatito" se estos, se trata de saber si lo usais habitualmente y como los usais. Yo acabo de hacerme ahora con uno personal para mi. La excusa de recuperar mi clavicula y que tiene programas para la celulitis de las Sras, no me han puesto mala cara...con otro gadget. El mio es uno de la marca Globus, que tiene un monton de programas para difeentes partes y variantes. Uso: Descontracturante y Trabajo Compelmentario de Fuerza combinado con sesiones en Gimnasio
Yo un compex sport 400. Mis aplicaciones: Recuperación activa. Esta se lleva la palma!! A veces recuperación post-esfuerzo (pica), drenaje limfático, estética, piernas cansadas, fuerza resistencia, no suelo hacer programas de fuerza, potencia...etc. Tengo que probar el de ej. excéntrico. El de mi novio, un compex...no me acuerdo.. el sport..?? El que hace el test al músculo para detectar el punto motor, agujetas... Este va mejor, con una tecla subes las 4 salidas y tiene bastantes programas de masaje. También lo uso en la consulta: lumbalgias,... corrientes analgésicas (TENS).
Hola compañeros os puedo preguntar que modelo de globus teneis? porque estoi en comprarme el compex esport elite o el globus pro que rondan por los mismos precios, una ayudita plis Gracias.
yop tengo un compex y lo uso para masaje. en vez de ir al masajista me lo pongo mientra veo la tv y me va de maravilla
Es ideal para recuperacion/masaje y para tonificar musculos despues de lesiones, pero dudo mucho de su efecto en la tonificacion muscular, "quema-grasas", ... como te lo suelen vender en las tiendas.
hola yo tengo un Compex Mi Sport , tiene un programa llamado Fartlek en el apartado de Cross-Training que dura 50min.que es entrenamiento en todos los tipos de trabajo muscular , osea que dentro de un mismo programa primero hace precalentamiento después pasa a resistencia aeróbica después fuerza ,fuerza explosiva etc. un poco de todo y termina haciendo relajación y todo de en el mismo programa ,con esto me olvido de ir cambiando.
yo porque lo vende un amigo y me sale bien de precio. Ademas de que en alguna clinica fisioterapia que conozco usan aparatos de esta marca.
Gracias jmgul, yo me lo voi a comprar para mas que nada, recuperacion despues de una salida larga y alternarlo con entrenamiento porque con este tiempo y mis horas de curro no me permiten salir casi ningun dia de la semana, entonces pense electroestimulador 3 dias a la semana lunes/miercoles/viernes y sabado/domingo pedales supongo que me ira bien no? Saludos campeon espero que estes recuperado ya no?
Los parametros de algun programa alguien los tiene? para los que podemos programar el aparato del llidl...jejeje
Yo tengo el compex energy y la verdad es que solo lo utilizo para la recuperación post ejercicio, aunque tiene también programas de fuerza, salud y belleza
El Compex mi Sport, casi siempre para recuperación y masajes. Tambien lo he usado para lumbalgias y va muy bien. Salut Jaume
