1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Electroestimuladores y contracturas

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Raistlin, 4 Jun 2010.

  1. Raistlin

    Raistlin El señor de los pinchazos

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    Alguien utiliza algun tipo de electroestimulador para aliviar las contracturas de cuello o espalda?
    ¿Que tal funcionan? ¿Son efectivos?

    Recomendais algun electroestimulador en concreto?

    Muchas gracias.
     
    Raistlin, 4 Jun 2010
    #1
  2. correcto

    correcto Si yo tuviera una escoba!

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    Interesante pregunta...
     
    correcto, 5 Jun 2010
    #2
  3. ^ayla^

    ^ayla^ Novato

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    Este tema tb me interesa.. a ver si alguien sabe algo..
     
    ^ayla^, 6 Jun 2010
    #3
  4. spitfire

    spitfire Novato

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    Los electroestimuladores pueden ser utiles para aliviar las contracturas musculares en la espalda, utilizando mas que los programas de potenciacion, los analgesicos o descontracturantes que incorporan algunos modelos. De todos modos deben de usarse como un complemento al tratamiento de esos problemas musculares o de un modo puntual para aliviar el dolor y la rigidez.
     
    spitfire, 6 Jun 2010
    #4
  5. correcto

    correcto Si yo tuviera una escoba!

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    Las frecuencias descontracturantes eran entre 1 y 3 hz no?
     
    correcto, 6 Jun 2010
    #5

  6. josebasss

    josebasss Novato

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    yo si que he utilizado los tens y electroestimuladores tanto para contracturas como despues de dias de salidas intensas para aliviar el cansancio. La verdad es que suelo agradecer su uso en ambas situaciones
     
    josebasss, 9 Jun 2010
    #6
  7. correcto

    correcto Si yo tuviera una escoba!

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    Alguien tiene los parametros del programa recuperacion activa? porque las frecuencias descontracturantes son las que he dicho, pero supongo que el programa recuperacion activa tendra otras fases además de esa
     
    correcto, 9 Jun 2010
    #7
  8. correcto

    correcto Si yo tuviera una escoba!

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    Lo subo a ver si alguien sabe algo de los parámetros...o para que alguien comente como usaba los del LIDL para recuperar.

    Un saludo
     
    correcto, 17 Jun 2010
    #8
  9. robertt

    robertt Miembro

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    Simplemente comentar que van bien (o muy bien). Incluso hay muchos terapeutas que después del tratamiento manual (masaje, estiramientos, ...) ponen un electroestimulador para completar la sesión.
    En cuanto a los parámetros, ni idea, el compex lo trae como opción (la sección antidolor, con varios programas específicos y el tens).

    Un saludo.
     
    robertt, 17 Jun 2010
    #9

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