Hola buenas tardes! debido a los estudios hace tiempo que no puedo salir a pedalear como un año salvo algún paseillo...y ahora de cara al verano me gustaría cambiar un poco el rollo y dejar algo de lado el MTB y pasarme a carretera. Si alguien pudiera darme algún consejillo de entrenamiento, km a recorrer, desniveles tiempos.... para no explotar a parte de que debo cambiar un poc mi dieta a base de hamburguesas y pizzas jejeje pero en eso ya estoy trabajando... Muchisimas gracias por vuestros consejos
El libro planifica tus pedaladas me ayudo muchisimo, desde que aprendi a trabajar con pulsometro no supe lo que es este deporte, un saludo!
Lo puedes encontrar en decathlon. Yo el proximo que quiero empezar es el de alimenta tus pedaladas, te puede venir bien tambien. Un saludo.
