1. jefedefilas

    jefedefilas Novato

    Registrado:
    24 Dic 2009
    Mensajes:
    16
    Me Gusta recibidos:
    0
    hola foreros, mi pregunta es la siguiente, llevo tres meses en el dique seco por culpa de un accidente de moto, hoy he salido y con solo 36 km. he llegado casi muerto y eso que no he forzado solo llano, y 34x16, las pmm 148 a 160 en cualquier repecho, seria mejor empezar mas duro de desarrollo y menos pmm.
    gracias un saludo.:taz
     
  2. felixovich

    felixovich Miembro Reconocido

    Registrado:
    12 Ene 2009
    Mensajes:
    2.552
    Me Gusta recibidos:
    133
    menos pulsaciones y menos desarrollo con cadencia alta
     
  3. Vain Winters

    Vain Winters Yonki del foro

    Registrado:
    19 Jul 2010
    Mensajes:
    5.352
    Me Gusta recibidos:
    1.037
    Añado empezar con poco volumen de horas e ir incrementando.
     
  4. jefedefilas

    jefedefilas Novato

    Registrado:
    24 Dic 2009
    Mensajes:
    16
    Me Gusta recibidos:
    0
    muchas gracias yo pienso lo mismo.
     

Compartir esta página