1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Entrenamiento Especifico Dh

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por carlessala, 28 Sep 2006.

  1. carlessala

    carlessala Miembro

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    Alguien tiene o sabe donde se puede conseuir un entrenamiento completo para descenso?

    Gracias.
     
    carlessala, 28 Sep 2006
    #1
  2. carlessala

    carlessala Miembro

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    Nadie entrena para descenso?
     
    carlessala, 29 Sep 2006
    #2
  3. ruxi bikecron

    ruxi bikecron Miembro activo

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    jejejejeje
     
    ruxi bikecron, 29 Sep 2006
    #3
  4. ruxi bikecron

    ruxi bikecron Miembro activo

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    és el secreto mejor guardado del mundo.
    Diria que en la pagina de pixapins sale algo sobre entrenamientos.
     
    ruxi bikecron, 29 Sep 2006
    #4
  5. carlessala

    carlessala Miembro

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    he estado mirando en la site esta y no sale nada, sabes tu (o alguien) otra web o entrenos?
     
    carlessala, 6 Oct 2006
    #5

  6. Sergiocheca99

    Sergiocheca99 Miembro activo

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    Buenas, yo te aconsejaria una cosa, a parte de una buena preparación fisica en un gimnasio, un poco de pesas convinado con un poco de natacion. Yo soy de mallorca y con el grupo de gente que me muevo estamos provando una nueva forma de entrenar. Esta consiste en entrenar el circuito sin cadena. De esta forma te obligas a trazar fino y aprovechar las inercias. Una vez tengas controlado esto, monta la cadena y a dar pedales como un loco a la salida de curva. Te podria ayudar mucho el entrenar sprints con una bici de rally o carretera.
    :pc
     
    Sergiocheca99, 8 Oct 2006
    #6
  7. carlessala

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    Sergiocheca, si lo de dar pedales a saco está clarissimo, incluso un año tuve entrenador personal, pero el tema es que vas a una Maxxis y ves pedalear a un Vazquez, un Guàrdia, Temporal, etc y no me cuadra
    ¿que **** hacen?
     
    carlessala, 10 Oct 2006
    #7
  8. Endurer Atipic

    Endurer Atipic Endurero atípico

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    Vázquez además de usar bici de rally para coger fondo, corre en MX, que pone los brazos muy fuertes y te acostumbra a la velocidad.

    Yo hablaría con gente como Manel Ibars, el que da cursos de Freeride en La Clau, y aprovecharía para pasar el día de cursillo.

    Saludos.
     
    Endurer Atipic, 10 Oct 2006
    #8
  9. carlessala

    carlessala Miembro

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    No quiero un entreno esporádico de técnica, quiero un entreno físico dividido en "mesociclos".
     
    carlessala, 10 Oct 2006
    #9
  10. pixapi

    pixapi Joan Carles Sànchez

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    pixapi, 10 Oct 2006
    #10
  11. gerardrev

    gerardrev En el podio del foro

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    muy bueno lo de la cadena, este finde en ambas mangas me quede sin cadena y en la primera hice 1.29 y en la 2a 1.20 porque supe aprovechar mejor las inercias, si baje 10s solo por haver bajado una vez sin cadena, de bajar rollo entreno... buff, lo que supongo que lo hareis con pedales de plataforma, porque con automaricos y sin cadena podeis tener algun susto...:biker
     
    gerardrev, 10 Oct 2006
    #11

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