1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Entrenamiento principiante

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por kebran91, 23 Sep 2015.

  1. kebran91

    kebran91 Novato

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    Muy buenas foreros, os explico antes un poco mi situación para poneros en situación, y a ver si es más fácil para que me ayudéis.

    Las navidades pasadas compré un rodillo porque se suponía que iba a hacer el camino de Santiago con un amigo. Anduve con él durante un tiempo hasta que dejó de llover tan asiduamente (Estaba en Santander) y empecé a salir por la calle para entrenar.

    Al final no hicimos el viaje y seguí andando en la bicicleta por mi cuenta (Nunca he superado los 60 Km en una salida). Ahora con la llegada de las lluvias de nuevo, prefiero empezar con el rodillo otra vez.

    Y ahora expuesta mi situación, me preguntaba que entrenamiento sería ideal para mí, ya que realmente me gusta rodar. He visto rutinas y demás, pero lo mismo los entrenamientos que proponen son demasiado exigentes. He encontrado esto:[​IMG]
    ¿Estaría bien para mi? Teniendo e n cuenta que no haria lo del gimnasio, pero saliendo a correr y haciendo ejercicio en casa
     
    Última edición: 23 Sep 2015
    kebran91, 23 Sep 2015
    #1

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