Buenas.. Ahora que las tardes se van haciendo cada vez mas cortas...se vuelve a la jornada completa en el curro...que haceis para seguir en forma..¿rodillo? porque salir los fines de semana se queda corto... Creeis que se puede compaginar, el salir los fines de semana con la bici y durante la semana, un par de veces a correr...creeis que es malo para el tema muscular el practicar los dos deportes.... Muchas Gracias,
Se denomina de varios modos... Spinning, spin bike, ciclo indoor... Va muy bien e incluso con algo de práctica y fondo puedes concatenar un par de clases seguidas, míratelo que hay ofertas en gimnasios para realizar sólo esta actividad! Un saludo :mrgreen:
lo del Spinning lo conocia y lo he practicado mas de una vez.....me dices esto porque no recomiendas el correr con salir en bici.........verdad??
