EQUIVALENCIA ENTRE PULSACIONES

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por rodararueda, 21 Jul 2011.

  1. rodararueda

    rodararueda Miembro

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    Tengo una duda, haber quien me puede ayudar, sigo el plan de Chema de rodillos 3+1 en bici de spining, con lo que me he dado cuenta que me cuesta mas alcalnzar por ejemplo las 163 pulsaciones en la bici de spinning que con la de MTB. Por lo tanto mi duda es que a que se debe esta circustancia,si trabajando por ejemplo a 171 pulsacnies en la de spinnig se trabaja mas que a 171 en la calle, cual es mejor o si existe alguna equivalencia entre ellas

    Saludos
     

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