Esguince Ligamento Lateral Interno

He tenido una torcedura estando de pie, normal, de repente se me fue la rodilla hacia afuera y me dio un chasquido acompañado con un fuerte dolor, después de muchas semanas en bici muchos kms seguidos... tengo este bache en semana santa y supongo que se cura con reposo, pero agradecería vuestros consejos para recuperarme o antes posible. He tenido ya esguinces en esa rodilla y lesion de ligamentos, y el lateral interno es el que se me vuelve a repetir con más frecuencia.

Pues eso, espero consejos vuestros, de momento me he puesto hielo, crema y una rodillera.

Gracias!

 

espero que no sea nada
si ya la tienes tocada no la descuides y haz alguna revision en el traumatologo que vea como esta la cosa, de momento pues tu pomadita y a reposar

 

Muchas Gracias, Pakito, la lesión ha sido lo más leve que podía ser, y la suerte que no ha sido en bici, por lo que voy a tratar de curarla del todo por mucho que me pique el mono, porque hay que ir bien a ronda! Y más adelante Si veis por estas tierras una biker con rodillera azul esa soy yo!

saludos!