ESTIRAMIENTOS PARA MTB

Tema en 'Tiendas y Compras. ¿Qué comprar y dónde?' iniciado por Benji Conus, 27 Jun 2013.

  1. Benji Conus

    Benji Conus Miembro activo

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    Buenos dias a todos, creo que este post es el gran olvidado en este foro o al menos no he visto ultimamente ningún post publicado. Tan importante para prevenir nuestras lesiones o al menos nuestras tan temidas rampas y tan solo nos va a ocupar 5 minutos de nuestro valioso tiempo.
    Aqui os dejo un enlace donde nos explican los estiramientos básicos para antes, durante y despues de cada salida, os animo a poner vuestros enlaces o pongais alguno más que soleis utilizar, un saludo.
    http://www.youtube.com/watch?v=XFBMZoQeim0
     
  2. Benji Conus

    Benji Conus Miembro activo

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    Perdonar me equivoque de sitio al ponerlo, lo paso al general.
     

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