hola despues de dos semanas de baja por una picadura en la mano de algun insecto(no se cual porque no me di ni cuenta)ahora llevo a 2 saliendo en bici y correr y me cuesta coger ritmo,no se si sera sobreesfuerzo o baja forma decir que estuve esas semanas de baja con bastantes medicamentos,por cierto alguien conoce un centro para pruebas de esfuezo en valencia????? saludos.
Despues de dos semanas de paron es normal, sobretodo si vas sacando medias de 160-180 pulsaciones, y mas si has estado tomando bastantes medicamentos, que te dejan para el arrastre. Intenta salir 3 o 4 dias a rodar, al 60-70% de la FCM por ejemplo y no mucho rato, y poco a poco vas metiendo mas tralla. Un saludo
