GRUPETA MOTO5

Gracias,gracias,MIL GRACIAS...................ya se que si por vosotros fuera,ya estaba todo resuelto.BESOS.

 

Mas bien los euros,muelas tienes menos que euros,jejejejejeje.

 

Tic,tac,tic,tac.......

 

Etapa que hice con David de moto5 el domingo.http://connect.garmin.com/activity/201781481
Como nos cambió la temperatura en Sierra Espuña, por Alhama 26ºc y en la marina unos 20ºc, no quiero pensar como estaría el EVA13.

 

presi, yo si paro a almorzar como lo haceis vosotros , no soy capaz ni de montarme en la bici, por eso hasta que no llego ha casa me privo de los almuerzos

 

Tiriiiiiiiiiiiiiiii,que bonita es Barakaldo jajajajajajaja.

 

Toli, no le pongas los dientes largos.

 

eso es porque quieres... tu sales de casa con una piedra gorda.. a mitad del camino sueltas la piedra y almuezas bien almorzao.. y veras como ni te enteras.. ¡¡ tu no pases necesidad, primo !!

 

Para lo que Pedro come, la piedra tiene que ser bien grande, nosotros almorzamos pero con moderacion.

 

ya te digo... de molino.. tampoco me creo que no almuerce ¿y esa bolsa que lleva? lo mismo con un cafe con leche tiene para todas esas cabalgadas que hace de 8 horas ????????

 

No lo creo, lo que pasa es que el jamon no le cabe en la bolsa.
Ahora esta preparando la Oscar Sevilla, a la que por cierto teniamos (Tonino y yo) la intencion de ir, pero me parece que al final nos vamos a quedar por aqui siguiendo la dieta de Omega 3
Un Abrazo.

 

Por si te apetece echarle un ojo te dejo el enlace a la marcha del Hospital del dia 16 de Septiembre.
www.marchahospital.es

 

El de la americana marrón se está ganando una buena bronca:mrgreen:

Pues no veas hoy nueva ruta con David http://connect.garmin.com/activity/202566693 Nos hemos cruzado por un pueblo con una rubia cañón que para que contar:babas y acto seguido con una morena toda dulzura:love que ya ha sido el puntal de las pulsaciones:mrgreen:

Mañana de nuevo ruta con manolo, me van a fundir :biker

Hoy lo he podido leer en el periódico, sábado ruta y miércoles crono, habrá que estar atentos. Está la cosa complicada, en ruta al ser solo 5 controlar la carrera lo veo difícil, el factor suerte es importante, en la crono hay muchos gallos buenos.

 

de verdad joseprimo, que poca fe tienes en mi, desayuno leche de avena con pan integral y aceite de oliva, y durante mis entrenamientos los fines de semana, solo tomo bebida isotorica, barrita y algun fruto seco, pasas, albaricoques, datiles, pero eso si, cuando llego a casa ni te lo cuento, por que sino, mejor nada saludicos

 

Os vais a salir, ¿que estais preparando el Cedacero?
Cuidaros.

 

Jejejejejeje,tu primo no pasa necesidad....l.

 

:banda:chinchin:banda:chinchin

[video=youtube;MGLPFk9MKzo]http://www.youtube.com/watch?v=MGLPFk9MKzo[/video]

 

Que va, vacaciones, como este año no ha podido salir viaje por diversas circunstancias pues a disfrutar de los amigos y de la bici.

Hoy de nuevo etapa, con Manolo, a San Javier a comer sardinas jeje. La vuelta un suplicio por el dolor de los dedos gordos de los pies, he llegado a Las Torres casi sin pedalear, no podía.

El sábado con Juan Luis para hacer Calar Alto-Tetica de Bacares.

 

Pues disfruta las vacaciones y no te machaques mucho.
Un Abrazo.

 

Unas sardinitas!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!