todo el mundo se piensa que todo estas cosas de las pulsaciones y demas son tonterias y que no vale para nada, yo opino que es la base de este deporte, esta claro que cada uno tiene unas condiciones, pero si lo preparas como ahi que peparlo mejorariamos mucho y no lo digo yo ,lo dicen los que se dedican a esto.
pedro mi opinion sobre estos dos satelites, esque el nivel que dices que tiene (mejor que el de lo demas ,eso esta claro) es por sus condiciones fisicas (años montando,salen mucho ,km...) pero creo que si lo hicieran como lo tiene que hacer, no los veriamos ni el pelo , porque mejorarian en un 40% mas seguro, vuevlo a decir lo mismo esto no lo digo yo , esta estudiado
De verdad de la buena, para ir para allá algún repechillo, eso sí llevaremos algo de viento en contra, la vuelta por pistas llanas con viento a favor será coser y cantar. ¿Que pasa con el resto de sabaderos? Pacoooooooooooo
hola borre ya veo que estas muy liado y se te a pasado cambiarme la talla, CULOTE LARGO Y CULOTE CORTO TALLA LLLLL MAILLOT VERANO TALLA LLLLL MAILLOT LARGO O CHAQUETA QUE NO SE LO QUE SERA TALLA XL, CAMBIALO CUANDO PUEDAS.
bueno chavales veo que estais a tope yo ando quemando el rodillo jajajaj mañana sabado tengo que estar en casa asi que me hare una sesioncita de rodillo de las mis y ya ta y el domingo jugamos con las niñas en arges a las 12.00 asi ke tampoco me veris el pelo. los sopladores seguir dandole duro que yo entreno pero encas todo los dias jajajaja y otra cosita SOY EL UNICO QUE TIENE TALLA S EN LA EQUIPACION JAJAJAJAJAJAJ ESE PEAZO CUERPOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO JAJAJAJAJA bueno voy a cenar algo y a dormir que mañana llega pronto un saludo chicos
Sí ,tienes razón, y si tu lo hicieras, lo mismo no te veríamos el pelo nosotros. De todos modos, y aunque en teória somos muy anárquicos a la hora de coger la bici, tendríamos que análizar los volumenes, intensidades, descansos etc. que hemos hecho a lo largo del año y, a lo mejor, no lo estamos haciendo horrorosamente mal, sino, simplemente, mal o tal vez regular. No sé si me he explicado bien. hasta ahora yo no usaba pulsómetro y no sé cuanto me pasaba de vueltas.
Yo estoy en la 3ª sesión, de la 1ª semana, del primero mesociclo de entrenamiento, borre creo que está en la 3ª sesión, de la 2ª semana, del primero mesociclo de entrenamiento, y tu, German dónde te encuentrás exactamente????? No creo que esas no salidas al trapo de pedro-s se deban a que con el frío no funcionan tus piernas jeje.- Creeis que Borre, German y un servidor, podemos estar entre 1,30 a 1,45 horas entre el 65% - 70 %???? mañana lo vamos a intentar.
Pero nene!!!! que vas a fundir el rodillo!! menudo olor a quemao hay en tu edificio, no paran de llamar tus vecinos a los bomberos!!!! No te líes... que el mallot talla S te queda más a pretao que los tornillos de un submarino. Borre, pideme la S total!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Mañana sesión de aeróbico 1,50 a 2 horas al 65% - 70 % : Quedada: Illescas a las 9 de la mañana en mi casa (ya todos sabéis donde está) Griñón a las 9, 40 de la mañana en la rotonda de la guardia civil. No creo que me escuche nadie, estaréis todos en el sobre.
Yo es que eso del mesociclo mestrual no lo tengo, así que daré pedales a ser posible muchos, pero con un poco de conocimiento.
Señores no tienen ustedes que irse a la cama,que mañana tienen que madrigar.estos horarios no son serios
Hola chicos, que tal os va? Teneis que estar muy fuertes con esas marchas tan largas que haceis, sobre todo los que preparais el soplao. Mañana saldre con vosotros a ver si puedo seguiros el ritmo. Por cierto karman a que hora vas a salir esta tarde? Saludos a todos...
pero ****** deja de entrenar que te vas a poner mas fuerte que el vinagre , como sigas asi no abra cristo que te coja eso te lo aseguro..... aver si llega el buen tiempo y los dias se hacen mas largos para poder salir por las tardes y soltar el rodillito!!
