Hierro bajo!

Hola,pues despues de sali unos qantos dias i arrastrarme como un gusano me hice una analitica i tengo todo bien menos el hierro q casi esta por los suelos!mis sintomas eran haogamiento,perdida de fuerza,pulsacio es mas altas.....
En fin q un colega q padecio algo similar se metia hema plex i le fue bien!yo no se q hacer??como carne roja,berberechos,..... Pero no me recupero!!
Saludos

 

Ves al medico analitica y que el mismo te recete lo que te haga falta, un saludo y a recuperarse pronto

 

El medico es el que tiene que recetarte algo, y darte consejos de alimentacion.
A mi me dijeron una vez en los donantes de sangre que era bueno el chocolate, la morcilla, carnes rojas, etc, pero ya te digo, ve al medico.

 

Lo importante de una anemia no es la carencia en sí, sino el motivo de la perdida......olvídate de como reponer el hierro y anda a que te miren porque lo pierdes....

 

Gracias foreros x las aportaciones

 

Primero de todo deberías ir al médico. (Una de las cosas que va bien son alimentos con vitamina b12)