1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso

Isostar: geles y barritas

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por Vain Winters, 19 Oct 2011.

  1. Vain Winters

    Vain Winters Yonki del foro

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    La cuestion es simple: las barritas Isostar de platano, las de 40g llevan 29g de hidratos, 15 (mas o menos) de los cuales azucares.
    He visto que los geles Isostar, al contrario que la mayoria de geles, si llevan hidratos "normales" unos 29g de los cuales unos 17 son azucares.

    Como veis la proporcion es muy parecida, con lo cual yo os pregunto: en una ruta larga de por ejemplo 5 horas, seria lo mismo tomarse esas barritas, o tomarse exclusivamente los geles? o se me escapa algo?

    Un saludo, gracias de antemano.
     
  2. davidvvid

    davidvvid Ferrolán y mashote

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    El cuerpo necesita ingerir alimentos sólidos. Es un proceso natural, el estómago no puede estar vacío tantas horas.
     
  3. Vain Winters

    Vain Winters Yonki del foro

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    Que paquete soy, algo basico y se me pasa xD

    Gracias
     

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