4?? Que tal? Cuentate algo! Que le dirias a un prinmerizo jejej! Aparte d entrena como un loco... Ahora cojo gripe .. Estamos buenos! 1 dia le doy para que se valla ... Y vuelvo a salir! Vamos a por la Jamon!!!!
TOTALMENTE RECOMENDABLE!! buen trato con los participantes, todo dependera de como te la tomes, yo con terminar me doy por satisfecho,esta claro que todos queremos hacerlo en el menor tiempo posible pero para los que no vivimos de la bici es un reto.
yo te diria qe te lo tomes con calma,que controles los puntos de cierre,y no gastes que se hace pesado y son 2 dias el segundo a un qe parezca menos se sale a mil y se hace muy largo.
Pues espero que antes de salida se verifique si de verdad los corredores llevan chubasquero y manta térmica, que alguno para ahorrar peso hasta irá de corto y sin herramientas , porque sólo falta que llueva un poco con poca temperatura para que tengáis que suspender cuando por el norte estamos más que acostumbrados y jodería mucho ir de lejos y hacer 20km sólo porque unos no van preparados, en peores sitios hemos andado .
El año pasado yo iba muy bien equipado el primer día y por supuesto con mi manta y mi chubasquero como marcaba el reglamento. No lo comprobaron y muchos no salieron tan preparados. En el kilometro 40 las condiciones eran malas y mucha gente con hipotermias. La organización con buen criterio suspendió la etapa. Pero creo que si todo el mundo hubiese ido bien equipado no hubiera echo falta llegar a suspender. Espero que este año se haya tenido en cuenta. Con ganas de que llegue!!
Hola!! Estoy pensando en hacer la prueba pero nunca e echo nada por etapas. Es muy dura? Hay mucho PRO o es como todas que hay de todo?? Todo lo que me ayudeis os lo agradeceria. Este año hago monegros y soplao por si vale de alguna referencia. Tiempos de gente normalita??
Esta chupao......., Pros alguno tendremos y gente normalita como tu dices la gran mayoria, los tiempos pues unos 25 por hora para el ganador y 18 la gente normalita.
Uno mas que repite... A ver si el tiempo nos respeta mas que el año anterior¿? El primer dia habra cajones de salida¿? Gracias!
PRO los 20 primeros pero eso no tiens que hacer caso. tu tienes que hacer tu ritmo controlar bien el pulso,comer y hidratarte muy bien a un que no te haga falta eso te dara un punto para terminar mejor y recuperar para el dia siguiente,yo te recomiendo un bidon cada hora o hora y media,comer cada 45 minutos despues de pasar la primer 1:30,barrita,gel,platano,etc,,,, a la llegada no pasar mas de una hora despues de terminat,tomarte recoveri,proteinas,o un poco de carbohidratos,aminoacidos o glutamina te ayudara a afrontar el dia siguiente.
Que jo sepa... PRO es alguien que cobra por hacer bici. Jo quede de los 20 primeros y te puedo asegurar que ni soy PRO ni cobro... pago la inscripcion como todos. Para hacer la jamon bike... con un poco de preparacion y muchas ganas de pasarlo bien es suficiente!!
