1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso

Libro de entrenamiento

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Judasall, 30 May 2008.

  1. Judasall

    Judasall Miembro Reconocido

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    Corro en master 30, y me gustaria saber si hay algun libro donde explique como entrenar, que planificacion hacer etc. para mejorar y no entrenar a lo loco.
    Es que con el buscador no encuentro nada.

    Saludos y gracias.
     
  2. serpal

    serpal Moderador Ciclismo Crta. Moderador ForoMTB

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    Para sacar unas pautas muy buenas, esta de vicio el libro de Carmichael, el manual de entrenamiento o algo asi creo recordar que se llama. Es/era el trainer de Armstrong. Se hace muy agradable de leer y cuenta las cosas que se entienden muy bien.
     
  3. serpal

    serpal Moderador Ciclismo Crta. Moderador ForoMTB

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    Creo que es ese.
    http://www.casadellibro.com/libro-g...pido-mas-fuer-te-y-mas-en-forma/2900001046730

    Yo tengo el primero que sacaron el de Lance Armstrong "El Manual de Entrenamiento" que es mas general, es mitad historias y vivencias de Armstrong mitad pautas de entrenamiento (la verdad que muy agradable de leer). El que te he puesto arriba ya es mas especifico del tema training.

    PD: El segundo libro que he comentado estoy viendo que esta descatalogado ya que era de la desaparecida editorial Dorleta.
     
  4. Judasall

    Judasall Miembro Reconocido

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    El q esta descatalogado es el especifico de entrenamiento?
    Entonces me recomendais el de Armstrong?
    Algun otro?
     
  5. planificatuspedaladas

    planificatuspedaladas Miembro Reconocido

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    Hola:

    Soy Chema Arguedas y acabo de publicar el libro "Planifica tus pedaladas" guía de entrenamiento para el ciclista.
    Sólo tienes que meter mi nombre o el título en el google y verás cómo so las críticas. Solo te digo que lleva un mes en la calle y a raíz de publicarlo soy colaborador de Pedalier (hago el artículo de preparación física), de Ciclismo a fondo (voy a tener un blog y foro asociado en su nueva página web), etc.
    Bueno si quieres más información envíame un correo a planificatuspedaladas@gmail.com y te enviaré un documento en pdf con un pequeño resumen del libro.
     

  6. phelipow

    phelipow Master of puppets

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    Quintanar de la orden
    No se si conoces este soporte, tal vez te interese:
    http://www.bubok.com/
     
  7. planificatuspedaladas

    planificatuspedaladas Miembro Reconocido

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    26 Abr 2008
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    Gracias. A ver si saco un poco de tiempo y le doy un vistazo más detalladamente. Un saludo
     

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